Masaż z bólów głowy i migreny, punktów akupunktury

Miażdżyca

Wiele osób woli pozbyć się bólu głowy za pomocą tabletek. Ale w arsenale medycyny nie ma mniej skutecznych środków, sprawdzonych przez wiele pokoleń.

Aby go użyć potrzebujesz wiedzy i rąk - profesjonalnego masażysty, przyjaciela lub własnego.

Odpowiednio prowadzona akupresura z bólem głowy działa szybciej niż leki przeciwbólowe, nie ma skutków ubocznych i nie wymaga kosztów i specjalnych warunków stosowania.

Cel masażu, jego efekty

Kiedy ból głowy boli, głównym zadaniem jest relaks lub całkowite wyeliminowanie dyskomfortu. Wiadomo, że w 80% przypadków są one spowodowane napięciem mięśni głowy i szyi. Dlatego działania mające na celu rozluźnienie mięśni, mogą osiągnąć efekt przeciwbólowy.

Oprócz korzystnego działania na mięśnie, masaż łagodzi ból głowy

  • poprawia krążenie krwi i limfy w skórze i podstawowych strukturach;
  • stymuluje procesy metabolizmu w tkankach, włóknach nerwowych;
  • poprawia zdolność do pracy, pamięć, wzrok, osoba staje się bardziej aktywna fizycznie;
  • eliminuje problemy ze snem, łagodzi objawy nerwicy;
  • harmonizujący efekt masażu pozwala ośrodkowemu układowi nerwowemu na ustanowienie mechanizmów samoregulacji, która działa uzdrawiająco na całe ciało, wzmacnia układ odpornościowy.

Istnieje wiele technik i technik wykonywania masażu na ból głowy. Efekty niektórych z nich obejmują efekt zdalny. Oznacza to, że strefa, w której stosowany jest dowolny odbiór, może znajdować się z dala od miejsca, w którym pojawia się efekt. Na przykład akupresura na ręce lub nodze powoduje zmniejszenie bólu w głowie.

Kiedy i do kogo możesz zrobić

Masaż głowy z bólem głowy nie wymaga specjalnych warunków do trzymania, można to zrobić w dowolnym momencie. Ale aby osiągnąć szybszy efekt, lepiej

  • Odłóż pacjenta od hałasu, zamieszania, głośnych dźwięków, jasnego światła;
  • wygodnie usiąść na krześle lub położyć się na kanapie;
  • obejmują spokojną muzykę;
  • Użyj aromatycznych olejków, świec, pałeczek, aby stworzyć atmosferę relaksu;
  • Nie należy wykonywać procedury bezpośrednio po jedzeniu.


Masaż głowy z bólu głowy może być wykonany dla każdej osoby, jeśli nie ma przeciwwskazań:

  • ciężkie ogólne choroby organizmu (onkologia, gruźlica, choroby krwi, niewyrównane choroby serca, nerki);
  • wysoka temperatura ciała;
  • nadpobudliwość psychiczna;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • uraz głowy;
  • porażka skóry głowy - krosty, choroby grzybicze, egzema, liczne brodawki i mole.
  • zatrucie alkoholowe;
  • wiek - ponad 75 lat;
  • Masaż dziecka z bólem głowy nie zaleca się do 2 lat.

Przy hałasie w głowie należy najpierw skonsultować się z lekarzem laryngologiem o chorobie ucha i zbadać naczynia z wyjątkiem znacznej miażdżycy.

Podstawowe wskazówki

Aby zapewnić pozytywny efekt zabiegu, masażystki przyklejają się do kilku kierunków.

  1. Ogólny masaż głowy. Podstawa - miejscowe rozluźnienie mięśni, stymulacja limfy - i krążenie krwi.
  2. Akupresura od bólu głowy. Wykorzystano wiedzę i technikę stosowaną przez stulecia w akupunkturze. W sercu jest odruchowe działanie znieczulające, gdy nacisk jest przykładany do pewnych aktywnych punktów na ciele ludzkim.
  3. Wpływ na wyzwalacze w bólach głowy. Podstawą jest eliminacja miejscowego skurczu tkanki mięśniowej w strefach spustowych, co powoduje uśmierzenie bólu w odległych obszarach.
  4. Eliminacja zespołu bólowego mięśniowo-tonicznego w rejonie szyjno-potylicznym.

Punkty łagodzące ból - jak znaleźć

Aby pozbyć się bólu głowy, masażyści używają stref, w których znajdują się punkty akupunktury. Starożytni Chińczycy opracowali metodę opieki zdrowotnej poprzez normalizację ruchu energii życiowej wzdłuż meridianów, na której znajdują się ważne punkty. Działając na nich, uzdrowiciel usuwa przeszkody dla przepływu energii, a następnie mija ból i inne bolesne objawy. W przypadku akupunktury stosuje się igły z masażem, te same punkty na ciele poddawane są naciskowi palców (akupresura).

Aby znaleźć miejsca nacisku, należy użyć atlasów, w których wskazano ich lokalizację, z najbliższymi anatomicznymi punktami orientacyjnymi. Punkty masażu z bólem głowy u ludzi są zlokalizowane indywidualnie. Specjalista znajduje odpowiedni obszar, który po naciśnięciu palcem odpowiada pojawieniu się wrażenia pęknięcia lub rozerwania bólu.

Aby złagodzić ból, należy pracować nad sparowanymi i niesparowanymi punktami na głowie, zlokalizowanymi

  • symetrycznie
  • W rejonie świątyni na wysokości górnej krawędzi małżowiny usznej,
  • na karku, gdzie mięśnie szyi są przymocowane do czaszki,
  • nieznacznie ponad zewnętrzną krawędzią brwi,
  • na wewnętrznej krawędzi brwi,
  • nad szparą ucha w rowku,
  • asymetrycznie
  • nad mostkiem nosa pośrodku czoła,
  • pod tyłem głowy w zagłębieniu w środku,
  • na wierzchołku.

Punkty wyzwalające, w przeciwieństwie do punktów akupunktury, nie są dla wszystkich.

Zgodnie z teorią, powstają one, gdy ciało, głowa lub kończyny przez długi czas znajdują się w niekorzystnej pozycji i reprezentują miejscowy skurcz segmentu mięśniowego.

Nerwowe impulsy dostarczają sygnałów o dysfunkcji do rdzenia kręgowego i mózgu.

Podobnie jak w przypadku akupunktury, punkty początkowe do usunięcia bólu głowy mogą znajdować się wystarczająco daleko od strefy lokalizacji bólu. Na przykład, poprzez masowanie strefy symetrycznie umieszczonej na rękach między kości śródręcza kciuka i palca wskazującego, można zapobiec lub zatrzymać atak migreny.

Znajdź obszary wpływu, czując mięśnie, odsłaniając najbardziej bolesne obszary w napiętych obszarach. Naciśnięcie palcem w tym obszarze powoduje nie tylko lokalne odczucia, ale także "odbicie" bólu, osłabienie mięśni w oddali.

Jak to zrobić, techniki, sposoby

O tym, jak złagodzić ból głowy za pomocą masażu, napisano wiele starożytnych traktatów i współczesnych przewodników. Ale główna rzecz pozostaje niezmienna - przed wykonaniem jakichkolwiek procedur medycznych, potrzebujesz diagnozy, aby wiedzieć o towarzyszących schorzeniach i nie szkodzić zdrowiu. Po przeprowadzeniu badania osoba odpowiedzialna za leczenie może zalecić, które metody leczenia powinny być stosowane.

Wszystkie metody masażu w celu pozbycia się bólu głowy korzystają z tej samej techniki -

  • głaskanie,
  • tarcie,
  • ugniatanie,
  • łatwe palcowanie,
  • naciskając,
  • szczypanie,
  • wibracje,
  • rozciąganie.

Masaż punktowy, którego japońska wersja nazywa się shiatsu, wykorzystuje punkty akupunkturowe lub punkty spustowe, wykonywany jest jednym lub trzema palcami na ograniczonym obszarze. Czasami wygodniej jest masować punkty za pomocą lasek wyposażonych w okrągłe głowice.

W przypadku akupresury punkt poddawany jest ciągłemu lub przerywanemu ciśnieniu rytmicznemu, wibracji przez kilka minut.

Po wystawieniu na strefy wyzwalające, palec jest dociskany, aż pojawiają się bolesne odczucia, a następnie po minucie lub półtorej, gdy ból słabnie, mocniej naciskając, czekając na zniknięcie bólu.

Do masażu gatunków ogólnych, klasycznych i orientalnych - Champi, Birmańska, charakteryzuje się wpływem palców i dłoni. Używane są również różne urządzenia mechaniczne.

Jest to szczególnie wygodne, gdy nie ma możliwości odwiedzenia specjalisty, na przykład gdy pacjent wydaje samodzielny masaż głowy.

Technika ta obejmuje wstępne rozgrzewanie skóry i mięśni w celu zwiększenia przepływu krwi, relaksacji. Rozpocznij masaż głaszcząc w czole, przesuwając się w tył głowy. Potem następuje głębsze głaskanie, pocieranie, wibracje i lekki chaotyczny rytm palca. Służy również do delikatnego przesuwania skóry - jako rodzaj wyrabiania. Również w ruchach okrągłych i zygzakowatych czoło jest masowane od środka do skroni, uniesione i lekko rozciągnięte, zbierając je w garści.

Technika ta może być łatwo opanowana przez wszystkich, aby samodzielnie pozbyć się bólu głowy w domu. Akupresura wymaga głębszej wiedzy, więc lepiej powierzyć ją profesjonalistom.

Pojawienie się bólu w karku może zareagować, jeśli głowa znajduje się w niezręcznej pozycji przez długi czas. Na przykład we śnie, podczas pracy przy komputerze, w innych sytuacjach. Jest to spowodowane napięciem mięśni podpierających czaszkę. W takim przypadku wymagany jest masaż karku, szczególnie tylna część szyi, począwszy od potylicy do obszaru nadłopatkowego.

Ponieważ grubość zmasowanej warstwy mięśniowej w tym obszarze jest bardziej znacząca niż na głowie, efekt jest bardziej intensywny przy użyciu dłoni. Ta procedura jest również lepiej prowadzona przez specjalistów.

Skuteczność

Pozytywny wpływ stosowania różnych technik masażu na ból jest weryfikowany i potwierdzany przez czas. Czasami jest to jedyny dostępny sposób, aby pomóc cierpiącemu. Na przykład, jeśli istnieje alergia na leki. Dobrze postrzegają terapeutyczne i kojące masaż głowy dzieci, którym nie zaleca się ponownego kontaktu z lekami.

Masaż głowy z migreną może zatrzymać atak, jeśli rozpoczniesz go, gdy pojawią się pierwsze objawy. Pomaga także zmniejszyć ostrość bólu na późniejszym etapie.

Zaleca się, aby akupresura z neurologami migreny prowadziła i podczas okresu międzynapadowego. Kursy procedur, które odbywają się kilka razy w roku, wzmacniają system nerwowy, czyniąc go bardziej odpornym na patologiczny wpływ czynników zewnętrznych.

Akupresura z bólem głowy w szyi pozwala rozluźnić mięśnie karku, normalizować odpowiedni dopływ krwi tętniczej wzbogaconej tlenem i odpływ żylny, stagnację, która powoduje ból.

Plusy i minusy

Korzyści z posiadania masażu z bólu głowy są oczywiste. Ma pozytywny wpływ nie tylko na poziomie lokalnym, ale także na organizm jako całość, poprawia krążenie krwi w mózgu i poprawia interakcję mięśni i nerwów.

Technikę mogą opanować sami pacjenci. Szybka akupresura z migreną szybko zapobiega długim wyczerpującym bólom w warunkach niedostępności innych środków pomocy.

Regularnie przeprowadzając kursy procedur, możesz pozbyć się potrzeby wypijania tabletek. Ponadto ogólny efekt zdrowotny masażu zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia innych chorób.

Czy jednak można nazwać masaż jednoznacznie prostym i nieszkodliwym sposobem na pozbycie się migreny lub innego bólu głowy? Samo stosowanie technik masażu wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku akupresury. Efekty łagodzące ból mogą wpływać na inne narządy. I nie zawsze jest to korzystne. Na przykład punkt masażu dłoni może wywołać poronienie u kobiet w ciąży. Takie niuanse powinny być znane i rozważone.

Powinieneś natychmiast przerwać masaż, jeśli

  • głowa nadal boli, nawet bardziej niż wcześniej,
  • Podczas zabiegu występują inne objawy - zawroty głowy, migotanie much, osłabienie, nudności.

W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady, diagnozy i opracowania planu dalszego leczenia.

Przydatne punkty na głowie

Głowa zawiera wiele punktów, nad którymi możesz znacznie poprawić swoje zdrowie, poprawić witalność i nie tylko. Co jeszcze można zrobić, pracując nad punktami znajdującymi się na twarzy i głowie?

  • 3M Znajduje się na środkowo-pierwszej linii głowy. Efekt w tym punkcie jest traktowany żołądek, tchawica,a także "most varioli", umieszczony w bagażniku mózgu i odpowiedzialny za zaopatrywanie mózgu w tlen. Akupresura tego punktu eliminuje zawroty głowy.
  • 10V Wypukłość kości, która rozciąga się od skroni do świątyni, przez środek kości czołowej, a następnie unosi się do odległości około 5 cm powyżej kości skroniowej. Ta pięciocentymetrowa działka stanowi ważny obszar. To jest używana strefa psychosomatyczna leczenie oczu z niewyraźnym widzeniem.
  • 18 znajduje się pomiędzy punktami 10V, w samym centrum czoła. Bardzo ważny punkt, odpowiedzialne za funkcję przysadki mózgowej. Ciężki ból w tym miejscu wskazuje na zaburzenie w przysadce mózgowej, która jest jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego. Jeśli w tym momencie dochodzi do naruszenia, konieczne jest jednoczesne działanie w punkcie 21, który znajduje się na kolczastym procesie 7 kręgu szyjnego, na skrzyżowaniu szyi i ramion oraz kontroli przysadka mózgowa, tarczyca i cały system kostny ciała. Wpływ na punkt 21 łagodzi ból, jest stosowany w zaburzeniach serca, z zaburzeniami nerwów rdzeniowych i kręgowych.
  • 14M znajduje się w centrum, między brwiami, u nasady nosa. Wpływ na ten punkt może wyeliminować niektóre problemy związane z zaburzeniami widzenia, dysfunkcją żołądka, bólem w dolnej części nóg.
  • 6 sparowany punkt położony na przedniej krawędzi kości nadoczodołowej po obu stronach nasady nosa (na początku brwi). Leczy sięzatoki, w szczególności zatoki szczękowej, a także choroby mózgu. Wydłuża życie, zwiększa odporność.
  • 92 sparowany punkt umieszczony w małym wycięciu na zewnętrznej dolnej krawędzi kości oczodołu. Używany w rozpadzie psyche leczy oczy.
  • 34 sparowany punkt znajdujący się bezpośrednio powyżej środkowej części brwi na kości czołowej. Wpływ na ten punkt leczy oczy, jelita, usuwa zatrucie organizmu podczas zatrucia pokarmowego, ma działanie terapeutyczne na przednich płatach mózgu, kontroluje umysł, dostarcza energii do organizmu. Jeśli przezwyciężysz marzenie, gdy siedzisz za kierownicą przez kilka sekund, energicznie zarabiaj na tym punkcie i poczujesz przypływ energii i senność minie.
  • 10 mln Punkt pary, umieszczony na powiece wycięcie pod brwiami. Naciśnięcie tego punktu ma działanie lecznicze z chorobą przednich części mózgu, wątroby, pęcherzyka żółciowego, zapalenia opłucnej i nerwobólu nerwu kulszowego. Eliminuje ból w dolnej części pleców i nóg.
  • 17 Punkt pary znajduje się po obu stronach mostu nosa. Eliminuje Nadmierny stres i zmęczenie oczu(jedna z najczęstszych przyczyn bólu głowy), leczy żołądek. Z kciukami przesuń pod brwiami do tego miejsca i popchnij w górę. Każdy bolesny obszar w tym obszarze musi być traktowany kciukami.
  • 13M strefa położona w środku nosa, na granicy, gdzie kończy się kość i rozpoczyna się chrząstka. Ma połączenie z płatem potylicznym mózgu, Usunięciu zaburzeń w tej części mózgu można zapobieczapalenie płuc. W leczeniu wrzód dwunastnicy Konieczna jest praca nad tym punktem codziennie, dopóki nie nastąpi poprawa.
  • 16M znajduje się pod centrum nosa. Związany z przedniego płata przysadki, stosowane w leczeniu niektórych typów paraliż. Wpływ na ten punkt eliminuje kichnij.
  • 9B sparowany punkt położony na górnym końcu kości malarskiej, przed górną krawędzią ucha. Wpływ na ten punkt normalizuje się funkcje jelita grubego i nerek.
  • 12M sparowany punkt poniżej punktu 9B obok zwisającej powięzi kości policzkowej przed środkową częścią ucha. Leczy mięśnie, w tym mięsień sercowy, cały układ żylny (w tym płuca i oczy), patologia uszu, a także zastawki serca. Punkt jest przydatny dla niektórych typów bóle głowy.
  • 4 para punktów powyżej punktu 12M około 5 cm Efekt w tym punkcie jest przydatny dla niektórych zaburzenia mózgu i nerwy rdzeniowe.
  • 16V sparowany punkt znajdujący się pod zewnętrznymi narożnikami warg po obu stronach podbródka, w środku dolnej szczęki, w otworze żuchwy. Związany z tylny płat przysadki mózgowej, dotyczy z zaburzeniami endokrynologicznymi i leczeniem przeziębienia.
  • E znajduje się w centrum ucha. Punkt "pierwszej pomocy" usuwa wysokie ciśnienie krwi. Kiedywysokie ciśnienie krwi naciśnij prosto do ucha, a następnie lekko w górę w kierunku nosa. W tym przypadku występują odczucia w całym ciele i kończynach dolnych.
  • 11B para punktów znajduje się z tyłu kości policzkowych (patrz wykres). Bolesność po naciśnięciu tego punktu wskazuje obecność ognisk infekcji w głowie lub innych częściach ciała.
  • 3B Sparowany punkt znajdujący się przy dolnej krawędzi obu kości policzkowych. Ma działanie lecznicze kiedyzapalenie zatok, zatok, w szczególności zatoki czołowej, leczy błony śluzowe.
  • 11M Sparowany punkt położony na przecięciu kości i nosa jarzmowego. Używane do leczeniaalergie, choroby płuc i oskrzeli, zapalenie zatok szczękowych i przekrwienie nosaTrzymając palce wskazujące obu dłoni, dociśnij mocno do wewnątrz i do góry na obszar przylegający do obu boków nosa. Pod naciskiem w górę odczuwana jest niewielka część kości, jest to punkt pary 11M.
  • 52 para punktów położonych w samym centrum świątyni, w miejscu, w którym znajduje się niewielki otwór w mózgu. Sprawdź, czy ten punkt jest bolesny, nawet jeśli ból nie jest w centrum punktu, masuj ten obszar, aż ból zniknie. Będzie to miało działanie lecznicze, kiedychoroby narządów narządów jamy brzusznej, płuc, oczu. Akupresura w tym obszarze przyczynia się dowycofanie z organizmu nadmiaru płynu, skuteczne w wodobrzusze.
  • 53 jeśli położysz palce na uchu, musisz uzbroić niewielką kość, która nazywa się wyrostkiem sutkowatym kości sutkowej. Aby wpłynąć na tę strefę, należy nacisnąć ją dwukrotnie od dołu, a następnie nieco w bok, co spowoduje efekt terapeutyczny praca jelit, okrężnicy i narządów słuchu.
  • 19 (feng chi) masaż tego punktu pomaga poprawić przepływ krwi i qi, zdejmij napięcie psychiczne i nerwowe. Punkt feng chi znajduje się pod kością potyliczną około 2,5 cm powyżej tylnej granicy wzrostu włosów w jamie na zewnętrznej krawędzi mięśnia trapezowego, gdzie depresja jest wyczuwalna. Na ten punkt wpływ ma bóle głowy, choroby oczu, łzawienie, zawroty głowy, utratę słuchu, zwiększone ciśnienie, neurastenię i brak równowagi emocjonalnej. Krótki masaż tego punktu ma ogólny efekt tonizujący. Ten punkt odnosi się do punktów, które "przywracają życie" i działają w nim niezwykle ostrożnie.
  • 63 para punktów położonych na końcu kości szydłowatej, na którą ma wpływ ciśnienie pod uchem. Efektywny punkt z amnezją, poprawia pamięć, poprawia funkcję mózgu.
  • JB8 znajduje się pod dolną szczęką i jest rowkiem w kości, którą można chodzić, jeśli trzymasz palec w kierunku pleców. Na ten punkt wpływ ma z bólem głowy i bólem zęba.
  • JB10 znajduje się z tyłu żuchwy. We wszystkich przypadkach jaskra, zatrucia, a także osoby noszące okulary z okularami bifocus zalecane jest umieszczenie palca wskazującego na tylnej części szczęki (patrz schemat) pod uchem i zwiększenie ciśnienia, podczas gdy w tym momencie powinieneś odczuwać ból. Ten punkt kontroluje poziom ciśnienia wewnątrzgałkowego.Naciśnięcie tego punktu daje uczucie ciepła za oczami, ponieważ krążenie krwi w tym obszarze jest znormalizowane. Jeśli w tym samym czasie poczujesz mdłości. Na chwilę zatrzymaj ekspozycję, a następnie, gdy stan będzie normalny, kontynuuj ekspozycję.
  • JB9 znajduje się na wygięciu szczęki między punktami JB8 i JB10 i ma wpływ na wszystkie części jelita.
  • 51 sparowany punkt na mięśniach żucia żuchwy. Punkt ma wpływ na mięśnie twarzy, oczy, eliminuje przedwczesne zmarszczki. Akupresura tego punktu ma działanie terapeutyczne gdy parzona (świnka), a także zapobiega możliwym powikłaniom narządów płciowych, szczególnie u chłopców.
  • 14B znajduje się pośrodku tyłu czaszki. w okolicy guzów potylicznych tylnych i dolnych. Wpływy na rdzeń przedłużony, z którym ten punkt jest ściśle związany, leczy paraliż. Pomagaze wszystkimi zaburzeniami żołądka i wzdęcia.
  • 80 sparowany punkt znajdujący się pod podstawą czaszki, na tylnej powierzchni szyi, po obu stronach środka (patrz wykres). Efekt w tym punkcie jest traktowany bóle głowy, niektóre gatunki choroby oczu, jak również krwawienie z nosa. Treats śledzionay. Uwaga: częste krwawienia z nosa sygnalizują chorobę śledziony.
  • 5B Obszar, na którym znajduje się ten punkt, znajduje się wzdłuż bocznych mięśni szyi w procesach poprzecznych kręgów szyjnych. Wpływ na ten obszar powinien być łagodny i ostrożny. Jest to powszechnie używany punkt z chorobą narządów jamy brzusznej i z naruszeniem funkcji jelit.
  • 48 znajduje się z tyłu szyi, w okolicy 3 kręgów szyjnych i kontroluje przewód limfatyczny. Przewód klatki piersiowej jest główną tętnicą wszystkich naczyń limfatycznych ciała po lewej stronie. Przenosi on większość krwi i chilli (sok mleczny) do krwi. Wpływ na ten punkt równoważy bilans energetyczny w kanale piersiowym; dla wszystkich zaburzeń krążenia limfy Konieczne jest kontrolowanie tego punktu i działanie na nim w pierwszej kolejności.
  • 15V znajduje się na górnej krawędzi klatki piersiowej, w kształcie przypominającym kielich. Po wystawieniu na pewną jego stronę ta lub ta część jest traktowana gardło i mózg. Bardzo ważny obszar dlaleczenie gardła, przełyku, narządów jamy brzusznej, z obniżeniem narządów (nerki, macica).
  • 12V sparowany punkt znajdujący się po obu stronach podstawy szyi, na przedniej-bocznej ścianie mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, w punkcie jego przecięcia z obojczykiem. Lewy punkt odpowiada za lewą stronę ciała, łagodzi ból w sercu i lewe ramię ze stenokardią. Właściwy punkt odpowiada za prawą stronę ciała.
  • 15 mln punkt pary umiejscowiony przy górnej krawędzi obojczyka (patrz wykres) i strReguluje metabolizm w organizmie.
  • 13B sparowany punkt znajdujący się w pobliżu tarczycy i bezpośrednio na nim działający. Naruszenie funkcja tarczycy Dławik może powodować bicie serca, utratę masy ciała oraz w przypadku niedostatecznej nadwagi. Tarczyca kontroluje również temperaturę ciała.

Punkty te można regularnie wciskać i można je odbijać za pomocą specjalnych ziołowych łat lub tajskich balsamów.

Używam wiedzy o biologicznie aktywnych punktach ciała przez ponad rok. Często ja i ludzie wokół mnie zdobyliśmy wiedzę na temat tych punktów. Był przypadek, kiedy w pociągu w naszym przedziale babcia, która podróżowała z nami, miała atak serca. Moja znajomość tych punktów uratuje jej życie i uratuje nas od nieprzyjemnej sytuacji.

Na zdjęciu przykład leczenia grypy za pomocą kropek na polach trawy. To zdjęcie ma więcej niż 6 lat, jest to mój brat, który przyjechał ze szkoły o temperaturze 40. To zdjęcie przypadkowo znalazłem w folderze ze starymi zdjęciami. Na jego ciele znajdowały się plastry na rękach, w strefie odpowiedzialnej za temperaturę i na nogach. Przez 2 godziny temperatura spadła do 37, rano było praktycznie zdrowe.

Teraz mam okazję podzielić się z tobą tą wiedzą. Użyj, na zdrowie.

Jeśli artykuł wzbudzi zainteresowanie, będę kontynuował ten temat z artykułami o punktach na stopach i innych częściach ciała.

Akupresura z bólem głowy

Cześć, drodzy przyjaciele! Zdecydowaliśmy już, jak wykonać klasyczny masaż głowy. Porozmawiajmy teraz o akupresurze z bólami głowy.

Tradycyjną metodą leczenia w medycynie chińskiej od czasów starożytnych jest akupunktura. Działając ze specjalnymi igłami lub kauteryzacją w niektórych punktach na skórze, możesz przenieść ich energię życiową do tych narządów wewnętrznych, z którymi są one połączone odruchowo.

Masaż punktowy jest rodzajem metody akupunktury. To absolutnie bezbolesna procedura. Jego zaletą jest to, że możesz go przeprowadzić samodzielnie. To oszczędza pieniądze, nie zależy od czasu wizyty specjalistów i wykonywania procedury, gdy jej potrzebujesz. W leczeniu bólów głowy metoda ta jest bardzo skuteczna.

Uważa się, że stymulacja punktów akupunktury związanych z meridianami głowy powoduje aktywację neuronów mózgu w środkowym obszarze podwzgórzowo-przysadkowym. W tym przypadku uwalniane są endorfiny, które mają działanie przeciwbólowe lub przeciwbólowe. Organizm sam się leczy, ponieważ endorfiny są naturalnymi "lekami na ból".

Akupresura z bólem głowy to wspaniałe lekarstwo dla każdego cierpiącego. Jeśli masz atak migreny, możesz zapobiec odwróceniu ataku. Jeśli twoja głowa boli po nerwowym lub fizycznym wysiłku, długie i niewygodne siedzenie przy komputerze, zmęczenie lub bezsenność - masaż codziennie, a ból w głowie z konieczności ustąpi.

Jak przebiega procedura technicznie?

Gdy punkty akupunktury są dotknięte igłami, musisz bardzo dokładnie określić położenie tego punktu. Ta procedura jest przeprowadzana wyłącznie przez lekarza zajmującego się refleksologią.

Jeśli wykonasz masaż punktowy, wywierasz nacisk na większy obszar na skórze za pomocą palców, ale niezbędny punkt akupunktury wpadnie do niego.

Poniższe rysunki pokazują lokalizację punktów akupunktury, które należy zastosować w przypadku bólów głowy. Umieść podkładki w symetrycznych punktach. W zależności od tego, które punkty zostanie naciśnięte, wygodniejsze będzie korzystanie z indeksu, środka lub kciuka.

Zacznij stopniowo naciskać na te punkty. Ugniataj punkty chorobowe wgnieceniami, ruchami obrotowymi. Nieznacznie przesuń położenie podkładki i znajdź najbardziej bolesny punkt. To na nim koncentrujesz całą swoją uwagę. Kontynuuj wzmacnianie kolistych, wykrawających ruchów, aż do momentu odczucia silnego, pękającego bólu w miejscu ekspozycji. W tym miejscu możesz trzymać opuszki palców, ściskając bolesną strefę tak bardzo, jak to tylko możliwe. Zauważysz, że stopniowo następuje rozluźnienie i ból jest przytępiony, a następnie całkowicie znika.

Ciśnienie czasowe w jednym punkcie powinno zająć od 1 do 3 minut. Po przepracowaniu punktów bólu na głowie i rękach, o których przeczytasz poniżej, zakończ sesję. Powtarzaj codziennie tę procedurę, a bóle głowy będą stopniowo ustępować. W przyszłości, od czasu do czasu, powtarzaj to cudowne lekarstwo, które dali nam nasi przodkowie ze starożytnych Chin.

Gdzie znajdują się punkty akupunktury?

W regionie potylicznym istnieją trzy punkty:

  • Brama świadomości lub Feng-chi (VB 20). Znajdują się one na podstawie czaszki tuż nad miejscem mocowania potężnych podłużnych mięśni szyi.
  • Pałac wiatrowy lub Fengfu (VG 160). Znajduje się na granicy podstawy czaszki i odcinka szyjnego kręgosłupa.

Punkty masażu korzystnie wpływają na redukcję bólów głowy, umiejscowionych w okolicy skroniowej i ciemieniowej. Pomaga z zawrotami głowy, hałasem w uszach, zaburzeniami widzenia. Uspokaja i normalizuje sen.

W obszarze czoła są również trzy punkty:

  • Wiercenie bambusa lub Cuan-chu (V 2). Znajduje się na skrzyżowaniu wewnętrznej krawędzi brwi i mostka nosa.
  • Trzecie oko lub Yin-tan (VG 24,5). Znajduje się na skrzyżowaniu czoła i mostka nosa.

Jeśli masujesz te punkty, możesz pozbyć się bólów głowy w czole, skroniach, orbitaliach.

Punkt na dłoni lub He-gu (Gl 4). Massiruya ją, usuniesz bóle głowy w czole, korony i skronie, a także napięcie mięśni barku. Uważa się, że punkt masażu u rodzącej kobiety zmniejsza ból. Ale w żadnym przypadku kobieta w ciąży przed rozpoczęciem porodu nie powinna masować tego punktu, w przeciwnym razie może dojść do przedwczesnego porodu.

Akupresura z bólem głowy jest stosowana do wszelkiego rodzaju bólów związanych z napięciem mięśni głowy, twarzy, szyi, ramion i pleców. Pomaga w migrenie, chorobie nadciśnieniowej, encefalopatii miażdżycowej.

Aby ułatwić opanowanie technik akupresury, spójrz na krótki film szkoleniowy i działaj. Życzę powodzenia w zdrowiu.

Biologicznie aktywne punkty na twarzy i głowie

W poprzednim artykule o masażu wspomniałem o biologicznie aktywnych punktach położonych na twarzy i głowie. Rozważmy je bardziej szczegółowo

Przy masażu twarzy możesz zwrócić większą uwagę na te punkty, które są odpowiedzialne za narządy i systemy, które wymagają uwagi. Również z masaż twarzy z gorącymi woreczkami Strefy te można ogrzać, aktywując aktywne biologicznie punkty na twarzy. Masaż twarzy będzie więc nie tylko zabiegiem kosmetycznym, ale także leczniczym.

Każdy punkt rozpatrujemy osobno.

  • 3M Znajduje się na linii środkowej głowy. Efekt w tym punkcie jest traktowany żołądek, tchawica, a także "most varioli", umieszczony w bagażniku mózgu i odpowiedzialny za zaopatrywanie mózgu w tlen. Akupresura tego punktu eliminuje zawroty głowy.
  • 10V Wypukłość kości, która rozciąga się od skroni do świątyni, przez środek kości czołowej, a następnie unosi się do odległości około 5 cm powyżej kości skroniowej. Ta pięciocentymetrowa działka stanowi ważny obszar. To jest używana strefa psychosomatyczna leczenie oczu z niewyraźnym widzeniem.
  • 18 znajduje się pomiędzy punktami 10V, w samym centrum czoła. Bardzo ważny punkt, odpowiedzialne za funkcję przysadki mózgowej. Ciężki ból w tym miejscu wskazuje na zaburzenie w przysadce mózgowej, która jest jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego. Jeśli w tym momencie dochodzi do naruszenia, konieczne jest jednoczesne działanie w punkcie 21, który znajduje się na kolczastym procesie 7 kręgu szyjnego, na skrzyżowaniu szyi i ramion oraz kontroli przysadka mózgowa, tarczyca i cały system kostny ciała. Wpływ na punkt 21 łagodzi ból, jest stosowany w zaburzeniach serca, z zaburzeniami nerwów rdzeniowych i kręgowych.
  • 14M znajduje się w centrum, między brwiami, u nasady nosa. Wpływ na ten punkt może wyeliminować niektóre problemy związane z zaburzeniami widzenia, dysfunkcją żołądka, bólem w dolnej części nóg.
  • 6 sparowany punkt położony na przedniej krawędzi kości nadoczodołowej po obu stronach nasady nosa (na początku brwi). Leczy sięzatoki, w szczególności zatoki szczękowej, a także choroby mózgu. Wydłuża życie, zwiększa odporność.
  • 92 sparowany punkt umieszczony w małym wycięciu na zewnętrznej dolnej krawędzi kości oczodołu. Używany w rozpadzie psyche leczy oczy.
  • 34 sparowany punkt znajdujący się bezpośrednio powyżej środkowej części brwi na kości czołowej. Wpływ na ten punkt leczy oczy, jelita, usuwa zatrucie organizmu podczas zatrucia pokarmowego, ma działanie terapeutyczne na przednich płatach mózgu, kontroluje umysł, dostarcza energii do organizmu. Jeśli przezwyciężysz marzenie, gdy siedzisz za kierownicą przez kilka sekund, energicznie zarabiaj na tym punkcie i poczujesz przypływ energii i senność minie.
  • 10 mln Punkt pary, umieszczony na powiece wycięcie pod brwiami. Naciśnięcie tego punktu ma działanie lecznicze z chorobą przednich części mózgu, wątroby, pęcherzyka żółciowego, zapalenia opłucnej i nerwobólu nerwu kulszowego. Eliminuje ból w dolnej części pleców i nóg.
  • 17 Punkt pary znajduje się po obu stronach mostu nosa. Eliminuje Nadmierny stres i zmęczenie oczu(jedna z najczęstszych przyczyn bólu głowy), leczy żołądek. Z kciukami przesuń pod brwiami do tego miejsca i popchnij w górę. Każdy bolesny obszar w tym obszarze musi być traktowany kciukami.
  • 13M strefa położona w środku nosa, na granicy, gdzie kończy się kość i rozpoczyna się chrząstka. Ma połączenie z płatem potylicznym mózgu, Usunięciu zaburzeń w tej części mózgu można zapobiec zapalenie płuc. W leczeniu wrzód dwunastnicy Konieczna jest praca nad tym punktem codziennie, dopóki nie nastąpi poprawa.
  • 16M znajduje się pod centrum nosa. Związany z przedniego płata przysadki, stosowane w leczeniu niektórych typów paraliż. Wpływ na ten punkt eliminuje kichnij.
  • 9B sparowany punkt położony na górnym końcu kości malarskiej, przed górną krawędzią ucha. Wpływ na ten punkt normalizuje się funkcje jelita grubego i nerek.
  • 12M sparowany punkt poniżej punktu 9B obok zwisającej powięzi kości policzkowej przed środkową częścią ucha. Leczy mięśnie, w tym mięsień sercowy, cały układ żylny (w tym płuca i oczy), patologia uszu, a także zastawki serca. Punkt jest przydatny dla niektórych typów bóle głowy.
  • 4 para punktów powyżej punktu 12M około 5 cm Efekt w tym punkcie jest przydatny dla niektórych zaburzenia mózgu i nerwy rdzeniowe.
  • 16V sparowany punkt znajdujący się pod zewnętrznymi narożnikami warg po obu stronach podbródka, w środku dolnej szczęki, w otworze żuchwy. Związany z tylny płat przysadki mózgowej, dotyczy z zaburzeniami endokrynologicznymi i leczeniem przeziębienia.
  • E znajduje się w centrum ucha. Punkt "pierwszej pomocy" usuwa wysokie ciśnienie krwi. Kiedywysokie ciśnienie krwi naciśnij prosto do ucha, a następnie lekko w górę w kierunku nosa. W tym przypadku występują odczucia w całym ciele i kończynach dolnych.
  • 11B para punktów znajduje się z tyłu kości policzkowych (patrz wykres). Bolesność po naciśnięciu tego punktu wskazuje obecność ognisk infekcji w głowie lub innych częściach ciała.
  • 3B Sparowany punkt znajdujący się przy dolnej krawędzi obu kości policzkowych. Ma działanie lecznicze kiedy zapalenie zatok, zatok, w szczególności zatoki czołowej, leczy błony śluzowe.
  • 11M Sparowany punkt położony na przecięciu kości i nosa jarzmowego. Używane do leczenia alergie, choroby płuc i oskrzeli, zapalenie zatok szczękowych i przekrwienie nosaTrzymając palce wskazujące obu dłoni, dociśnij mocno do wewnątrz i do góry na obszar przylegający do obu boków nosa. Pod naciskiem w górę odczuwana jest niewielka część kości, jest to punkt pary 11M.
  • 52 para punktów położonych w samym centrum świątyni, w miejscu, w którym znajduje się niewielki otwór w mózgu. Sprawdź, czy ten punkt jest bolesny, nawet jeśli ból nie jest w centrum punktu, masuj ten obszar, aż ból zniknie. Będzie to miało działanie lecznicze, kiedy choroby narządów narządów jamy brzusznej, płuc, oczu. Akupresura w tym obszarze przyczynia się do wycofanie z organizmu nadmiaru płynu, skuteczne w wodobrzusze.
  • 53 jeśli położysz palce na uchu, musisz uzbroić niewielką kość, która nazywa się wyrostkiem sutkowatym kości sutkowej. Aby wpłynąć na tę strefę, należy nacisnąć ją dwukrotnie od dołu, a następnie nieco w bok, co spowoduje efekt terapeutyczny praca jelit, okrężnicy i narządów słuchu.
  • 19 (feng chi) masaż tego punktu pomaga poprawić przepływ krwi i qi, zdejmij napięcie psychiczne i nerwowe. Punkt feng chi znajduje się pod kością potyliczną około 2,5 cm powyżej tylnej granicy wzrostu włosów w jamie na zewnętrznej krawędzi mięśnia trapezowego, gdzie depresja jest wyczuwalna. Na ten punkt wpływ ma bóle głowy, choroby oczu, łzawienie, zawroty głowy, utratę słuchu, zwiększone ciśnienie, neurastenię i brak równowagi emocjonalnej. Krótki masaż tego punktu ma ogólny efekt tonizujący. Ten punkt odnosi się do punktów, które "przywracają życie" i działają w nim niezwykle ostrożnie.
  • 63 para punktów położonych na końcu kości szydłowatej, na którą ma wpływ ciśnienie pod uchem. Efektywny punkt z amnezją, poprawia pamięć, poprawia funkcję mózgu.
  • JB8 znajduje się pod dolną szczęką i jest rowkiem w kości, którą można chodzić, jeśli trzymasz palec w kierunku pleców. Na ten punkt wpływ ma z bólem głowy i bólem zęba.
  • JB10 znajduje się z tyłu żuchwy. We wszystkich przypadkach jaskra, zatrucia, a także osoby noszące okulary z okularami bifocus zalecane jest umieszczenie palca wskazującego na tylnej części szczęki (patrz schemat) pod uchem i zwiększenie ciśnienia, podczas gdy w tym momencie powinieneś odczuwać ból. Ten punkt kontroluje poziom ciśnienia wewnątrzgałkowego.Naciśnięcie tego punktu daje uczucie ciepła za oczami, ponieważ krążenie krwi w tym obszarze jest znormalizowane. Jeśli w tym samym czasie poczujesz mdłości. Na chwilę zatrzymaj ekspozycję, a następnie, gdy stan będzie normalny, kontynuuj ekspozycję.
  • JB9 znajduje się na wygięciu szczęki między punktami JB8 i JB10 i ma wpływ na wszystkie części jelita.
  • 51 sparowany punkt na mięśniach żucia żuchwy. Punkt ma wpływ na mięśnie twarzy, oczy, eliminuje przedwczesne zmarszczki. Akupresura tego punktu ma działanie terapeutyczne gdy parzona (świnka), a także zapobiega możliwym powikłaniom narządów płciowych, szczególnie u chłopców.
  • 14B znajduje się pośrodku tyłu czaszki. w okolicy guzów potylicznych tylnych i dolnych. Wpływy na rdzeń przedłużony, z którym ten punkt jest ściśle związany, leczy paraliż. Pomaga ze wszystkimi zaburzeniami żołądka i wzdęcia.
  • 80 sparowany punkt znajdujący się pod podstawą czaszki, na tylnej powierzchni szyi, po obu stronach środka (patrz wykres). Efekt w tym punkcie jest traktowany bóle głowy, niektóre gatunki choroby oczu, jak również krwawienie z nosa. Treats śledzionay. Uwaga: częste krwawienia z nosa sygnalizują chorobę śledziony.
  • 5B Obszar, na którym znajduje się ten punkt, znajduje się wzdłuż bocznych mięśni szyi w procesach poprzecznych kręgów szyjnych. Wpływ na ten obszar powinien być łagodny i ostrożny. Jest to powszechnie używany punkt z chorobą narządów jamy brzusznej i z naruszeniem funkcji jelit.
  • 48 znajduje się z tyłu szyi, w okolicy 3 kręgów szyjnych i kontroluje przewód limfatyczny. Przewód klatki piersiowej jest główną tętnicą wszystkich naczyń limfatycznych ciała po lewej stronie. Przenosi on większość krwi i chilli (sok mleczny) do krwi. Wpływ na ten punkt równoważy bilans energetyczny w kanale piersiowym; dla wszystkich zaburzeń krążenia limfy Konieczne jest kontrolowanie tego punktu i działanie na nim w pierwszej kolejności.
  • 15V znajduje się na górnej krawędzi klatki piersiowej, w kształcie przypominającym kielich. Po wystawieniu na pewną jego stronę ta lub ta część jest traktowana gardło i mózg. Bardzo ważny obszar dla leczenie gardła, przełyku, narządów jamy brzusznej, z obniżeniem narządów (nerki, macica).
  • 12V sparowany punkt znajdujący się po obu stronach podstawy szyi, na przedniej-bocznej ścianie mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, w punkcie jego przecięcia z obojczykiem. Lewy punkt odpowiada za lewą stronę ciała, łagodzi ból w sercu i lewe ramię ze stenokardią. Właściwy punkt odpowiada za prawą stronę ciała.
  • 15 mln punkt pary umiejscowiony przy górnej krawędzi obojczyka (patrz wykres) i strReguluje metabolizm w organizmie.
  • 13B sparowany punkt znajdujący się w pobliżu tarczycy i bezpośrednio na nim działający. Naruszenie funkcja tarczycy Dławik może powodować bicie serca, utratę masy ciała oraz w przypadku niedostatecznej nadwagi. Tarczyca kontroluje również temperaturę ciała.

Punkty te można regularnie naciskać, a można je wyrazić za pomocą specjalnych tynki ziołowe, albo Tajskie balsamy.

Używam wiedzy o biologicznie aktywnych punktach ciała przez ponad rok. Często ja i ludzie wokół mnie zdobyliśmy wiedzę na temat tych punktów. Był przypadek, kiedy w pociągu w naszym przedziale babcia, która podróżowała z nami, miała atak serca. Moja znajomość tych punktów uratuje jej życie i uratuje nas od nieprzyjemnej sytuacji.

Na zdjęciu przykład leczenia grypy za pomocą kropek na polach trawy. To zdjęcie ma więcej niż 6 lat, jest to mój brat, który przyjechał ze szkoły o temperaturze 40. To zdjęcie przypadkowo znalazłem w folderze ze starymi zdjęciami. Na jego ciele znajdowały się plastry na rękach, w strefie odpowiedzialnej za temperaturę i na nogach. Przez 2 godziny temperatura spadła do 37, rano było praktycznie zdrowe.

Teraz mam okazję podzielić się z tobą tą wiedzą. Użyj, na zdrowie.

Jeśli artykuł wzbudzi zainteresowanie, będę kontynuował ten temat z artykułami o punktach na stopach i innych częściach ciała.

Punkty akupunkturowe na ból głowy

Bóle głowy często utrudniają ruch i życie danej osoby. Wpływają niekorzystnie na stan osoby, jego aktywność, procesy pracy i myślenia. Charakter bóle głowy jest napięcie mięśni głowy ze względu na zwężenie naczyń krwionośnych i słabe krążenie krwi. Reagowanie na ból głowy jest konieczne natychmiast: często są to pierwsze sygnały, że mózg nie jest dostarczany z tlenem w wystarczających ilościach.

Dość często dana osoba tłumi te sygnały, stosując metodę przyjmowania środków przeciwbólowych, co tylko pogłębia jego sytuację. W żadnym przypadku nie można trwale stłumić bólu głowy za pomocą tabletek. Przyczyną złego stanu zdrowia nie będzie usunięcie, ale tylko tymczasowe zwolnienie się z objawów.

W przypadku, gdy ból brzucha jest częstym gościem w twoim życiu lub gdy ostre objawy niewystarczającego przyjmowania tlenu do komórek mózgu nie są już znieczulane przez żadne tabletki, Konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się ze specjalistami w celu uzyskania pomocy. Najbardziej poważnie w tym przypadku, bóle głowy w postaci migreny. Towarzyszy im nie tylko cięcie i bardzo silny ból w całej głowie, ale także nudności, osłabienie i mętność renu.

Konsekwencje bólów głowy w przypadku braku leczenia może być utrata wzroku i rozwój poważnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu mózgu, a nawet śmierci. Aby zapobiegać takim naruszeniom i im zapobiegać, konieczne jest poznanie i prawidłowe stosowanie praktyki wpływania na pewne punkty na głowie danej osoby.

Przyczyny i objawy bólów głowy

W celu prawidłowego zastosowania metody wpływu na punkty akupunktury należy wyraźnie badać przyczyny i objawy występowania bólów głowy. Na początek należy wyróżnić główny powód. Ten skurcz naczyń z powodu niewystarczającej ilości tlenu w komórkach tkanki mózgowej. Z powodu długiego okresu napięcia mięśni szyi i naczyń głowicy może być zbyt mocno, lub po prostu przycisnąć TAPER, a tym samym nie jest transportowane w ilości wystarczającej do krwi zawartej w niej tlenu. Ta przyczyna bólu głowy często wskazuje na naruszenie układu krążenia i wymaga natychmiastowej diagnozy i leczenia.

Nie mniej przyczyną bólu głowy są naruszenia integralności układu mięśniowo-szkieletowego. Najczęściej jest to skrzywienie kręgosłupa.

Nie mniej ważna rola w stanie zdrowia ludzkiego jest dotknięta przez praca jelitowa, stres i stres emocjonalny. Każdy wie, że mózg nadzoruje pracę wszystkich narządów i układów narządów w ludzkim ciele, ale praca przewodu pokarmowego i stan układu nerwowego wpływają bezpośrednio na pracę krążenia. Brak codziennego schematu, niewłaściwa dieta i dieta, stres i przepracowanie są bardzo szkodliwe dla funkcji mózgu i zdrowia naczyń.

Przydatne punkty na głowie i technika masażu

Ból głowy to poważne odchylenie w stanie ludzkiego ciała, które często prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji. Wśród nich są:

  • Utrata wzroku.
  • Ataki konwulsyjne.
  • Drżenie.
  • Osłabienie, zawroty głowy i utrata przytomności.

Aby uniknąć niebezpieczeństwa i chronić swoje ciało, musisz poznać kilka sekretów. Po pierwsze tak jest masaż głowy. Bóle innej natury, które objawiają się osobie w postaci bólów głowy, często mają lokalny charakter. Oznacza to, że wraz z bólem głowy, osoba poczuje się źle w jakiejś części ciała. W takim przypadku należy chodzić lekko, płynnie, ale z silnymi ruchami masującymi na całej głowie osoby, z tyłu głowy, na ramiona, a następnie przejść bezpośrednio do miejsca bólu wtórnego.

Schemat punktów akupunktury:

Metody akupunktury w leczeniu bólów głowy

Jeśli przyczyna leży tylko w naruszeniu funkcjonowania naczyń krwionośnych organizmu człowieka, konieczne jest oddziaływanie na tak zwane punkty akupunktury. Większość koncentruje się na palcach dłoni i stóp osoby.

Technika wykonywania masażu punktów akupunkturowych w celu pozbycia się bólów głowy oznacza narażenie na pewne miejsca na kciuku dłoni danej osoby. Trzeba sobie wyobrazić, że kciuk jest rzutem głowy i warunkowo podzielić go na cztery części.

Górne dwie części to twarz i głowa mężczyzny, a niższa to szyja. Pionowa linia wzdłuż całego palca określa prawą i lewą stronę. Aby to zrobić, należy obrócić palec do paznokcia i wizualnie zaznaczyć linię. Po tym musisz słuchać swojego ciała i próbować określić przybliżone miejsce zwichnięcia bólu. Uderzaj palcem w miejsce, w którym, według twojego uznania i projekcji, ból jest skoncentrowany, powinien w ciągu kilku minut uratować cię od nieprzyjemnych wrażeń. Możesz także dołączyć nasienie gryki do przypuszczalnego miejsca zwichnięcia bólu na projekcji na palcu.

Self-masaż na bóle głowy i migreny

Bóle głowy dają sygnał, że ciało nie jest w porządku. Ból głowy może spowodować przeciążenie mięśni szyi i głowy, ogólne wyczerpanie, nadmierne pobudzenie emocjonalne lub obecność zaburzeń czynnościowych i postępujących chorób narządów wewnętrznych.

Akupresura pomoże złagodzić syndrom bólu i poczuć się lepiej, ale powinieneś wiedzieć, że przyczyny, które powodują ból głowy, utrzymują się i wymagają uwagi. Jeśli bóle głowy są częste lub długotrwałe, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Główne przyczyny bólu głowy

Bóle głowy najczęściej występuje z powodu zwężenia naczyń spowodowanego przeciążeniem mięśni szyi i głowy. Zwężenie naczyń prowadzi do tego, że komórki nerwowe mózgu nie mają wystarczającej ilości tlenu i ostrzeżenie o uszkodzeniach ciała jest sygnalizowane ostrzeżeniem.

Prowokują bóle głowy mogą również skrzywić kręgosłup, stagnację w jelitach, stres i emocjonalne przewzbudzenie.

Migrenie, oprócz silnych bólów głowy, często towarzyszą niewyraźne widzenie i mdłości. Akupresura pomaga złagodzić atak migreny i poprawić stan, jednak migrena jest poważną chorobą i wymaga nadzoru lekarza.

Biologicznie aktywne punkty na ból głowy

Chińska terapia akupunktury na bóle głowy polega na odblokowaniu meridianów, poprawie ukrwienia w obszarze ekspozycji i regulacji przepływu energii qi i krwi.

W zależności od przyczyny bólu głowy, różne punkty aktywne są masowane w celu złagodzenia syndromu bólu, będziemy bardziej szczegółowo analizować najważniejsze punkty bólu głowy i ich kombinacji.