6 głównych przyczyn wysokiego ciśnienia krwi

Wstrząs

Według statystyk, co drugi mieszkaniec Ziemi to nadciśnienie. Ci, którzy cierpią na wysokie ciśnienie krwi, potrzebują leczenia lekami przeciwnadciśnieniowymi, ale czasami nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. W tej sytuacji lekarze mówią o tak zwanym nadciśnieniu wtórnym, które powstało na podstawie jednej z patologii, o której dzisiaj chcemy mówić.

Naruszenie napięcia naczyniowego

Jest tak w przypadku, gdy nadciśnienie jest uważane za niezależną chorobę (nadciśnienie pierwotne). Badanie pacjenta skarżącego się na udary ciśnieniowe obejmuje badanie elektrokardiograficzne, badanie kliniczne krwi i moczu, biochemiczne badanie krwi oraz, jeśli to konieczne, badanie ultrasonograficzne narządów wewnętrznych i prześwietlenie klatki piersiowej.

Jeśli wynikiem jest konkretne naruszenie napięcia naczyniowego, charakterystyczne dla nadciśnienia, przepisać leki, które utrzymują ciśnienie krwi na optymalnym poziomie. Ponadto, pacjent jest wybrany dieta i reżim ćwiczeń, które stopniowo wzmocnią ściany naczyń krwionośnych.

Choroby nerek

Naruszenie układu moczowego bardzo często powoduje wzrost ciśnienia. Dzieje się tak z trudnością oddawania moczu lub gdy nerki nie radzą sobie z ich funkcjami.

Nadciśnienie pochodzenia nerkowego charakteryzuje się tworzeniem miękkich obrzęków na twarzy, rękach i podudziach. Równolegle występują bóle lub palenie z oddawaniem moczu, częste popędy przy minimalnym uwalnianiu płynu. Analizy krwi i moczu wskazują na obecność procesu zapalnego.

U starszych mężczyzn mogą wystąpić ataki nadciśnienia z zaostrzeniem zapalenia gruczołu krokowego.

W każdym z tych przypadków samo leczenie hipotensyjne jest nieskuteczne. Pacjent potrzebuje leczenia schorzeń leżących u podłoża tej choroby.

Zaburzenia hormonalne

Nieprawidłowe działanie gruczołów dokrewnych prowadzi do zaburzeń metabolicznych, które z kolei powodują nierównowagę wody i soli. Pacjent zmienia skład krwi, rośnie ciśnienie na naczyniach.

Wzrost ciśnienia krwi występuje, gdy:

  • choroby Itenko-Cushinga (kory nadnerczy, która powoduje nadmierne uwalnianie kortyzolu i ACTH);
  • guza chromochłonnego (łagodny nowotwór nadnerczy, który powoduje zwiększone uwalnianie noradrenaliny i adrenaliny);
  • Zespół Conna (guz zlokalizowany w nadnerczu wytwarzającym hormony aldosteron);
  • Akromegalia (wrodzona patologia, której towarzyszy nadmierna produkcja tak zwanego hormonu wzrostu);
  • nadczynność tarczycy (podwyższone poziomy hormonów tarczycy);
  • niedoczynność tarczycy (niewydolność hormonów tarczycy);
  • cukrzycowe stwardnienie kłębków nerkowych (patologiczne zmiany w tkance nerki spowodowane przez cukrzycę).

Każdy z tych stanów ma charakterystyczne objawy, które występują równolegle z atakami nadciśnienia.

Niektóre leki

Wszelkie leki, które dostają się do organizmu, nie tylko wywołują oczekiwany efekt terapeutyczny, ale także powodują zmiany w pracy prawie wszystkich narządów i układów. Niektóre z tych zmian przejawiają się pogorszeniem dobrostanu. Nie bez powodu mówią, że "jeden lek jest leczony, a drugi okaleczony".

Przyczyną zwiększonego ciśnienia krwi może być stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i leków na kaszel. Skargi na ataki nadciśnienia tętniczego nie są rzadkością u osób zażywających leki hamujące apetyt.

Niektóre popularne leki osłabiają działanie terapeutyczne leków przeciwnadciśnieniowych, dlatego pacjenci z nadciśnieniem powinni zachować ostrożność, przyjmując leki z różnych chorób.

Niewłaściwa dieta

Lista produktów promujących ciśnienie krwi jest świetna. Obejmuje ona nie tylko solone warzywa, ryby i tłuszczu, ale również żywność bogata tzw ukryty Sól: wędzone, niektóre rodzaje sera, prawie wszystkie konserw mięsnych. Jest to bardzo łatwe do przeciążenia organizmu solą i powodują stagnację płynów regularnie jedzących chipsy, przekąski, krakersy, bardzo niebezpieczne w tym względzie i fast food.

Wzrost ciśnienia powoduje kawę, piwo, mocny alkohol, słodki napój gazowany, energię. Odwrotny efekt powoduje napój o naturalnym (bez dodatku syntetycznych kwasów organicznych) kwaskowatym smaku: lekkie wytrawne wino, napoje owocowe, herbata z cytryną.

Problemy z kręgosłupem

Przyczyną wysokiego ciśnienia krwi może być nieprawidłowe funkcjonowanie górnych partii kręgosłupa. Osteochondroza szyjna lub skutki urazów kręgosłupa często powodują wzrost napięcia mięśniowego, co z kolei prowadzi do skurczów naczyń; cierpi na dopływ krwi do mózgu i występują ataki nadciśnienia. Główna patologia w tym przypadku jest łatwa do wykrycia poprzez wykonanie prześwietlenia kręgosłupa.

Podobne problemy pojawiają się u zdrowych ludzi, którzy zmuszeni są spędzać dużo czasu w źle zorganizowanym miejscu pracy. Zwykle jest to praca siedząca, wymagająca nadmiernego napięcia mięśni szyi i oczu. W takiej sytuacji ciśnienie wzrasta wieczorem i niezależnie zmniejsza się podczas nocnego odpoczynku.

Pierwotne (niezależne) nadciśnienie tętnicze jest chorobą dorosłych. U pacjentów w wieku powyżej 40 lat rozwija się w 90% przypadków. W grupie od 30 do 39 lat nadciśnienie pierwotne rozpoznaje 75% pacjentów. Wśród pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, nie wszedł 30-letni etap (w tym wśród dzieci i młodzieży), pacjenci z nadciśnieniem pierwotnym, prawie nigdy nie występuje.

Zgodnie ze standardami opracowanymi przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia, uważa się nadciśnieniem człowiek, którego ciśnienie regularnie przekracza wartości 140/90 mm Hg. Art. Jednakże, parametry te mogą być dosłownie: Właściwości poszczególnych organizmów i „praca” (to znaczy optymalny) zmieniają ciśnienia. W każdym przypadku konieczne jest, aby zwracać uwagę na swoje zdrowie i skonsultować się z lekarzem, jeśli ciśnienie wzrasta nagle, są zawroty głowy, nudności, nieprzyjemne uczucie ciężkości w głowie. Przy takich objawach nie można żartować: mogą to być objawy szybko rozwijającego się zaburzenia krążenia mózgowego.

Wysokie ciśnienie krwi

Zwiększone ciśnienie krwi - nadmiar ciśnienia w tętnicach osoby więcej cyfr, które są uważane za normę, i to od 110/70 do 139/89 mmHg mierzona w spoczynku, czyli przez co najmniej dziesięć minut po każdym wysiłku fizycznego i emocjonalnego. Przejściowy wzrost ciśnienia krwi po wysiłku fizycznego lub emocjonalnego jest uważane za normalne, a numery ciśnienia krwi są zapisywane przez lekarzy w celu określenia fizycznej konstytucji organizmu.

Główne skargi i warunki, w których można zasugerować wzrost ciśnienia krwi.

Okresowe bóle głowy, zawroty głowy, często towarzyszą nudności. Hałas w uszach. Pulsacja w częściach czasowych głowy, migotanie much przed oczami, zmęczenie. Możliwe są również ataki szybkich uderzeń serca, czasami bóle w sercu są dość długie, trwające od trzydziestu minut lub więcej, ból nie jest związany z aktywnością fizyczną. Często wysokie ciśnienie krwi pojawia się bez żadnych wrażeń (bezobjawowych) i jest wykrywane tylko podczas badań lekarskich. Ale mimo to musi być leczone, ponieważ ma negatywny wpływ na organizm i przyczynia się do pojawienia się innych chorób.

Przyczyny, powodujące wzrost ciśnienia krwi, bardzo wiele. Ale zanim zaczniesz je identyfikować, musisz dowiedzieć się, czy masz wysokie ciśnienie krwi.

Przyczyny błędnych przekonań, że masz wysokie ciśnienie krwi:

1. Nieprawidłowy pomiar ciśnienia krwi

Po lewej stronie zdjęcia pokazują prawidłową metodę pomiaru ciśnienia krwi.

Badania powinny być prowadzone w wygodnej pozycji, ramię powinno być umieszczone na stole, na poziomie serca. Mankiet jest umieszczony na ramieniu, jego dolna krawędź znajduje się dwa cm powyżej fałdu łokciowego. Kanały powinny być umieszczone swobodnie, bez ściskania, zlokalizowane po wewnętrznej stronie barku. Rozmiar mankietu powinien odpowiadać rozmiarowi ramienia: gumowa nadmuchiwana część mankietu powinna pokrywać co najmniej 80% obwodu ramienia. Dla dorosłych średnia wielkość mankietu ma 12-13 cm szerokości i 30-35 cm długości. Ale są też bardziej kompletne. Kupując urządzenie, poproś o wybór wymaganych wymiarów.

Mankiet powinien zostać napompowany do ciśnienia o 20 mm Hg wyższego po zaniku impulsu. Zmniejsz ciśnienie w mankiecie, potrzebujesz około 2 mm. Pt.st. Wielkość ciśnienia, przy której pojawia się pierwszy ton, nazywa się skurczowym ciśnieniem krwi i odpowiada maksymalnemu wypływowi krwi z serca do naczyń (skurczu). Zanik dźwięku odpowiada ciśnieniu tętnic w rozkurczu, to znaczy, gdy komory odpoczywają. Wielkość zerwania między ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym jest ważna dla ustalenia przyczyn A / D i wyboru leków.

Natychmiast tylko na podstawie wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego nie można ustalić przyczyny wzrostu ciśnienia. Konieczne są dalsze badania. W niektórych przypadkach duża lub mała przerwa między C / A / D i D / A / D wynika z indywidualnej cechy naczyń. Nie trzeba więc przywiązywać do tego szczególnego znaczenia.

a) Czego nie trzeba robić przed pomiarem ciśnienia krwi:

* Wyklucz użycie kawy i mocnej herbaty na godzinę przed testem.
* Pięć, a jeśli wystąpiło znaczne obciążenie fizyczne lub emocjonalne, to 10-15 minut odpoczynku przed pomiarem.
* Nie pal przez godzinę przed pomiarem (i ogólnie najlepiej być niepalącym).
* W ciągu dnia należy odrzucić podanie kropli do nosa i oczu (jeśli bierzesz).

Liczba pomiarów BP powinna wynosić co najmniej dwa, z przerwą między dwoma pomiarami co najmniej jedną minutę. Jeśli występuje różnica między tymi dwoma wymiarami, wykonywany jest trzeci pomiar.

Ostateczny wynik jest średnią. Oczywiście tonometr, którego używasz, powinien być sprawdzony i certyfikowany. Jeśli urządzenie jest nowe, wystarczy certyfikat.

W przyszłości, gdy wątpliwości pojawiają się w dokładności, wymagana jest weryfikacja, którą można wykonać w sklepach medycznych.

2. Niewłaściwa ocena pomiarów ciśnienia krwi.

Nawet jeśli wzrost ciśnienia jest ustalany przez lekarza, a nawet wielokrotnie - nie jest to przyczyną diagnozy nadciśnienia. Sytuacja w gabinecie lekarskim nie zawsze jest dla ciebie wygodna i może wywołać znaną nadciśnienie białej szaty. Naucz się mierzyć ciśnienie krwi w domu, w oparciu o powyższe zalecenia. Czy są jakieś wątpliwości? Następnie radzę prowadzić SMAD - codzienne monitorowanie ciśnienia krwi (przeprowadzane w dowolnej placówce medycznej). Jest to ten sam tonometr, działający tylko przez całą dobę i ustalający wyniki pomiarów co 15-30 minut Badania prowadzone są bez przerwy z podstawowej aktywności pacjenta. Do tej pory jest to najbardziej dostępna i dość dokładna metoda, aby dowiedzieć się, czy masz wysokie ciśnienie krwi.

Wszyscy robiliście zgodnie z zaleceniami i dowiedzieliście się:

1. Średnie A / D w ciągu dnia na 110 / 70-120 / 80- i nie ma wzrostu A / D kryzysu

Gratulacje, nie masz wysokiego ciśnienia krwi.

2. Ciśnienie krwi w ciągu dnia utrzymuje się na poziomie 130 / 80-139 / 89

jest to tak zwane "wysokie normalne ciśnienie". Konieczne jest już stosowanie nieleczniczych metod zapobiegania rozwojowi nadciśnienia tętniczego. Są proste i dostępne dla wszystkich. To jest zmiana stylu życia.

* Rzucanie palenia.
* Normalizacja masy ciała.
* Ograniczenie spożycia alkoholu.
* Zmniejsz zużycie soli kuchennej do 5 gramów dziennie. Dotyczy to dawkowania żywności przygotowanej bez soli. Jeśli nie jest to możliwe, to przynajmniej nie należy dawkować zwykłego jedzenia i nie używać zbyt słone.
Zwiększ umiarkowane ćwiczenia! To bardzo ważny etap. Zalecane jest dynamiczne obciążenie fizyczne, lepiej na świeżym powietrzu przez 30-40 minut co najmniej cztery razy w tygodniu. Ale nie towarzyszy mu dyskomfort, ale przynosi przyjemność z łatwym uczuciem zmęczenia.
* Zmiana diety na rosnące pokarmy roślinne. Mięso to w większości o niskiej zawartości tłuszczu. Przydatne jest dzielenie (w małych porcjach) i oddzielne jedzenie (węglowodany oddzielnie od białek). Pozwala to na przewód pokarmowy do trawienia pokarmu bardziej jakościowo i dostarczyć do krwiobiegu więcej składników odżywczych i chronić organizm przed szkodliwymi (tzw żużla).

3. Ciśnienie krwi jest wyższe niż 140/90 mm Hg.

Masz wysokie ciśnienie krwi. Teraz musimy ustalić przyczyny ciśnienia krwi.

Choroby połączone z podwyższonym ciśnieniem krwi

Objaw wysokiego ciśnienia jest nieodłącznym elementem wielu chorób. Te i cukrzyca, choroby nerek jak kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, choroby nerek, zwężenie tętnic, choroby nerek, torbielowatość nerek (nie mylić z torbieli pojedynczy zatok bezobjawowych), guza chromochłonnego nadnerczy (choroby). Zwiększa ciśnienie krwi i różne wady serca, choroby tarczycy. W takich przypadkach nazywa się nadciśnienie objawowe w zależności od przyczyny dzielą się na nerkowe, hemodynamiczne, centralne i endokrynne.

Odsetek wszystkich tych nieprzyjemnych chorób z całkowitej liczby nadciśnienia jest mały, około pięciu procent (lub po prostu szczegółowe badanie w celu zidentyfikowania przyczyny zwiększonego ciśnienia krwi). Ogólnie rzecz biorąc, tzw nadciśnienie tętnicze, co powoduje w tzw. deregulacji neurofizjologicznej korekty ciała.

Przyczyny - dziedziczne predyspozycje, upośledzenie umysłowe, brak aktywności, złe nawyki, niedożywienie. W zaawansowanych stadiach wymagane jest stałe leczenie. Aby postawić diagnozę, musisz zacząć od prostych metod ankiet, które są bezpłatne i dostępne w każdej klinice. Nie spiesz się do drogich badań, skonsultuj się z kilkoma terapeutami, upewnij się, że wyjaśnienie diagnozy za pomocą tych metod zmieni koncepcję leczenia.

Standardowe testy i badania w celu wyjaśnienia przyczyn wysokiego ciśnienia krwi:

  • Pełne badanie krwi - pozwala określić, czy w organizmie występują procesy zapalne, zmniejszona hemoglobina ma wiele przyczyn, jednym z nich jest naruszenie funkcji nerek, dlatego wymagane jest dalsze badanie, w tym nerki.
  • Kompletny test moczu ujawnia zmiany w układzie moczowym. W przypadku cukrzycy glukoza jest wykrywana w moczu.
    Badanie krwi cukrowej ujawnia naruszenie podatności na glukozę, w przypadku rozpoznania cukrzycy, jedna analiza nie wystarcza, jeśli występuje wzrost lub spadek wyników, wymagane jest badanie od endokrynologa
  • biochemia krwi (wynajmowane od dożylnego), ważne jest, cholesterol i niekoniecznie jego rozkład na frakcje, jak lipoproteiny o niskiej gęstości (zły cholesterol), dosłownie trzymać pojemnik powoduje stopniowe zwężenie z nich prowadzi także do powstawania złogów cholesterolu. Lipoproteiny o wysokiej gęstości (dobry cholesterol) nie mają szkodliwego działania. Dlatego nawet przy dużym całkowitym cholesterolu analizę można uznać za prawidłową.
  • Kolejnym ważnym składnikiem biochemii jest kreatynina, a klirens kreatyniny jest lepszy, według niej oceniamy aktywność oczyszczającą nerek.
  • Elektrokardiogram, Echokardiogram.
  • Badanie ultrasonograficzne nerek.
  • Inspekcja okulisty naczyń dna oka pozwala ocenić stopień zmian w tętnicach i żyłach charakterystycznych dla wysokiego ciśnienia krwi.

Wszystkie powyższe są zawarte w standardach ankietowych dotyczących podejrzenia nadciśnienia i powinny być przeprowadzane bezpłatnie w ramach ubezpieczenia społecznego.

Leczenie i leki o wysokim ciśnieniu krwi

Kolejnym etapem, jeśli diagnoza jest niejasna, jest dalsze badanie. Po dostarczeniu - wyznaczenie leczenia, które jest wyznaczane indywidualnie przez lekarza. Twoim zadaniem jest wybranie stałych lekarzy, ponieważ wybór leków i ich dawkowanie wymaga cierpliwości zarówno od lekarza, jak i pacjenta. Częsta wymiana lekarzy, a czasem niekonieczne konsultacje z profesorami, kandydatami, profesorami może na tym etapie doprowadzić do tego, że spróbujesz całej gamy aptek. Asortyment preparatów jest tak szeroki, że każdy lekarz ma swoje ulubione często przepisywane leki.

Fitoterapia ze wzrostem ciśnienia krwi

Na każdym etapie leczenia możliwe jest równolegle z trwającą terapią lekową, zastosowaniem fitoterapii (leczenie ziołami, owoce roślin).

Przykłady: Jeśli uważasz, że wzrost ciśnienia krwi występuje po każdym stresie lub obawiasz się wewnętrznego napięcia, niespokojnego snu, wtedy możesz wziąć zioła uspokajające (kojące). Taki: jak: waleriany, motherwort, mięta pieprzowa, melisa, szyszki chmielu.

Gdy wysokie ciśnienie krwi towarzyszy obrzęk kończyn dolnych, twarzy, okresowych zysk duszności ewentualnego wykorzystania opłat diuretykami zawierających liść borówki brusznicy, mącznicy lekarskiej, owoców dzikiej róży, kwiatów bzu czarnego, kwiaty akacji. Przyjęcia zioła moczopędne powinny towarzyszyć przyjmowanie potasu, która jest zawarta w suszonych moreli, banany, persimmons, sałata, gryki.

I również, użyteczne wlewy aplikacji głogu ashberries nim wykazały obecność flawonoidów - substancje wpływające na elastyczność ściany naczynia, a tym samym przyczynia się do zapobiegania miażdżycy tętnic, jest główną przyczyną wysokiego ciśnienia krwi.

Owoce czarnej aronii (aronia) mają bezpośrednio działanie spazmolityczne.

Przeciwwskazane u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi:

Przeżyliśmy Aralia, piaszczysta Immortelle, dziurawiec, Rhodiola rosea (złoty korzeń), rutwica lekarska, chiński winorośli magnolia, oset ciernie, żeń-szeń syberyjski.

Jak zmniejszyć ciśnienie bez leków. Wideo.

Bądź zdrowy! Terapeuta Shutov Alexey Ivanovich.

Luty 2011. Klasyfikacja nadciśnienia tętniczego

Miliony ludzi, którzy powiedzieli, że miał wysokie ciśnienie krwi, może być z powrotem w grupie zdrowych, ponieważ wyniki ostatnich badań opublikowanych w „Journal of General medycyny wewnętrznej” (Journal of General Internal Medicine), może prowadzić do zmiany obowiązującej klasyfikacji nadciśnienia.

Wcześniej standardem prawidłowego ciśnienia krwi były dane do 120/80 mm Hg. Art. Jednak badania z udziałem 13.000 ludzi wykazały, że młodzi ludzie, którzy mają ciśnienie rozkurczowe przekracza normę o 20 działach, jak również u starszych osób z ciśnieniem skurczowym poziomu 20 bara normalne, ryzyko zgonu nie była zwiększona w porównaniu z tymi, kto jest pod normalnym ciśnieniem krwi.

Znacznie zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci tylko u osób w wieku powyżej 50 lat, którzy mieli skurczowe ciśnienie krwi powyżej 140 mm Hg. oraz u młodych osób, których rozkurczowe ciśnienie krwi wzrosło powyżej 100 mm Hg. Art.

"Wierzymy, że takie podejście do oceny ciśnienia tętniczego pozwoli zdiagnozować nadciśnienie tętnicze tylko tym osobom, które podniosły poziom ryzyka", mówi Brent Taylor, kierownik badania.

Według American Heart Association w Stanach Zjednoczonych wysokie ciśnienie krwi powoduje ponad 56 000 zgonów rocznie.

Wysokie ciśnienie krwi

Zwiększone ciśnienie w tętnicach (z filarów 140/90 mm Hg) w medycynie nazywa się nadciśnieniem tętniczym. Nadciśnienie tętnicze to węższa koncepcja. Jest to jedna z form nadciśnienia, która jest niezależną chorobą. Dlaczego powstaje, nie jest znane. Wtórne nadciśnienie tętnicze powstaje na tle innej patologii jako jej objawu. W życiu codziennym pojęcia te są zwykle używane jako odpowiedniki.

Niebezpieczeństwo nadciśnienia polega na tym, że przez długi czas przebiega bezobjawowo. Do czasu pojawienia się objawów choroby już nastąpiły zmiany i zakłócenia w funkcjonowaniu ważnych narządów: serca, nerek, mózgu.

Nawet niewielki wzrost ciśnienia krwi kilka razy zwiększa ryzyko udarów, niewydolności nerek, zawałów serca.

Liczba osób z wysokim ciśnieniem krwi jest bardzo wysoka, a tylko połowa z nich otrzymuje leczenie, a tylko 15% - pełne.

Podczas pomiaru ciśnienia krwi rejestruje się dwie wartości: górną (skurczową), która jest rejestrowana podczas skurczu (skurcz serca) i niższa (rozkurczowa) - podczas rozkurczu (relaksacja serca). Mierzone w mm Hg. kolumna i zarejestrowane jako ułamek. Optymalne ciśnienie wynosi 120/80.

Przyczyny tego wzrostu

Jak już wspomniano, nadciśnienie może mieć dwa typy: pierwotne i wtórne.

Podstawowe (podstawowe) występuje najczęściej (około 90% przypadków). Jego przyczyny nie są znane. Zakłada się, że jest on związany z dziedzicznymi zmianami w naczyniach krwionośnych i sercu.

Wtórne (objawowe) nadciśnienie rozwija się jako objaw innych chorób. Podwyższone ciśnienie krwi jest rejestrowane:

  • jeśli nerki są zaburzone;
  • z cukrzycą;
  • kiedy nadnercze jest zerwane;
  • w patologiach tarczycy;
  • przy chorobach wątroby.

Lekarze zwracają uwagę na szereg czynników przyczyniających się do wzrostu ciśnienia krwi:

  • Nadmierna waga. Przy nadmiernej masie ciała więcej krwi krąży w układzie krążenia, podczas gdy naczynia pozostają takie same i występują podwyższone ciśnienie krwi.
  • Dużo słonego jedzenia w diecie. Soli opóźnienia w płynie ustrojowym, więc obciążenie na tętnicach rośnie, ciśnienie wzrasta.
  • Palenie powoduje duże uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego. U palaczy naczynia się zawężają. Ponadto istnieje wysokie ryzyko zakrzepów.
  • Niska aktywność motoryczna. Osoby aktywne fizycznie mają wyższy ton naczyniowy, a ryzyko rozwoju nadciśnienia i jego powikłań jest o 25% niższe.
  • Stres jest kolejną przyczyną wysokiego ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Zwykle prowadzi to do przejściowego wzrostu. Gdy sytuacja stresowa zostanie rozwiązana, BP osiąga normalne wartości. Tutaj można nosić nadciśnienie białej szaty. U niektórych pacjentów skoki ciśnienia, gdy widzą pracowników medycznych w białych płaszczach, podczas gdy poza szpitalem mają normalne ciśnienie krwi. Dlatego najlepiej zmierzyć ciśnienie w spokojnym otoczeniu, rano, leżąc w łóżku.
  • Predyspozycje genetyczne.

Jak wiadomo, ciśnienie jest jednym ze wskaźników czynności nerek. AD prawie zawsze wzrasta w chorobach nadnerczy i nerek. U mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego obserwuje się ciągły wzrost ciśnienia krwi w kamicy moczowej i zaniedbanym odmiedniczkowym zapaleniu nerek. Nadnercza wytwarzają aldosteron, hormon regulujący ciśnienie krwi.

Kolejny powód - leki zwiększające ciśnienie krwi, w tym:

  • środki antykoncepcyjne;
  • skurcz naczyń krwionośnych z zimna;
  • niektóre leki przeciwgorączkowe;
  • kortyzon;
  • kwas glicerynowy;
  • tonikowe nalewki z żeń-szeniem, eleutherococcus, winorośl magnolii itp.

Objawy

Osoba może nie odczuwać wysokiego ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Na początkowym etapie nadciśnienia nie występują objawy, więc pacjent nawet nie podejrzewa jego stanu. Główne objawy wysokiego ciśnienia krwi są następujące:

  • bóle głowy, które nasilają się wieczorem, są najczęstszym objawem;
  • zły sen;
  • drażliwość;
  • hałas w uszach;
  • zawroty głowy;
  • bóle serca w nocy;
  • kołatanie serca.

Leczenie

Leczenie nadciśnienia jest indywidualne i jest przypisywane z uwzględnieniem wielu czynników:

  • powody pojawienia się;
  • stadium choroby;
  • stopień uszkodzenia narządów docelowych;
  • powiązane patologie.

Pierwszym krokiem w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi jest odrzucenie uzależnień (palenie, picie alkoholu) i prawidłowe odżywianie. Jeśli dana osoba ma dodatkowe kilogramy, zaleca się osiągnięcie normalnej wagi.

Zmniejszenie ilości soli w diecie do 2-3 gramów dziennie, normalizacja wagi, odmowa alkoholu i palenie mogą wyeliminować potrzebę picia tabletek.

Aktywność fizyczna w nadciśnieniu tętniczym nie jest ograniczona w warunkach kontroli ciśnienia. Umiarkowana aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na naczynia krwionośne i ciśnienie krwi.

Bardzo ważne jest, aby nadciśnienie stale mierzyć ciśnienie w domu.

Terapia lekami

Duża ilość leków przeciwnadciśnieniowych, opracowanych do tej pory, pozwala łatwo kontrolować ciśnienie krwi. Nie możesz przepisać sobie narkotyków. Leczenie za pomocą pigułek powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Wybierając leki biorąc pod uwagę płeć i wiek pacjenta, stopień wzrostu ciśnienia krwi, obecność innych chorób (np. Wysoki poziom cholesterolu we krwi, cukrzycę itp.), Ceny leków.

Większość leków przeciwnadciśnieniowych ma działania niepożądane, więc samoleczenie nie jest dozwolone. Musisz pić pigułkę pod nadzorem lekarza, który może zastąpić lek lub zmniejszyć dawkę, jeśli to konieczne.

Przy wysokim ciśnieniu krwi przepisuj leki z kilku grup:

  • Diuretyki. Leki te pomagają usunąć wodę i sól z organizmu, w wyniku czego naczynia rozszerzają się, ciśnienie spada. Diuretyki nie można przyjmować w pojedynkę, ponieważ wiele z nich wypłukuje potas. Aby to zrekompensować, należy dodatkowo przepisać preparaty potasu lub natychmiast przepisać fundusze oszczędzające potas. Szczególnie skuteczne są leki moczopędne w niewydolności nerek i serca, a także w leczeniu nadciśnienia tętniczego w wieku podeszłym.
  • Inhibitory ACE. Rozwiń tętnice, zmniejsz ciśnienie. Są wskazane w patologii nerek, niewydolności serca, uszkodzenia nerek w cukrzycy.
  • Adrenoblockery. Obniżenie ciśnienia następuje z powodu zablokowania działania układu nerwowego, reagowania na stres przez zwiększenie ciśnienia krwi. Preparaty tej grupy (najczęściej beta-blokery) są przepisywane osobom, które przebyły zawał serca, młodym pacjentom, dusznicy bolesnej, tachykardii, cierpiących na migrenowe bóle głowy.
  • Antagoniści wapnia. Prowadzą one do ekspansji tętnic, ale mechanizm ich działania jest inny, w przeciwieństwie do inhibitorów ACE. Zwykle przepisywany osobom w podeszłym wieku, pacjentom z arytmią i dławicą piersiową.
  • Agoniści receptora imidazolinowego są skutecznymi środkami do obniżania ciśnienia krwi we wszystkich kategoriach pacjentów.
  • Blokery receptorów dla angiotensyny II. Ich mechanizm działania jest podobny do mechanizmu inhibitorów ACE. Skutki uboczne tych leków są minimalne.
  • Aby szybko zmniejszyć ciśnienie, na przykład w przypadku kryzysu nadciśnieniowego, należy przepisać leki do podawania dożylnego. Są to nitroprusydek, nifedypina, nitrogliceryna, diazoksyd i inne. Działają bardzo szybko, mogą ostro i znacznie zmniejszyć ciśnienie, więc pacjent potrzebuje obserwacji.

Często w leczeniu nadciśnienia stosuje się kombinację leków. Stosowanie różnych leków w małych dawkach pomaga zmniejszyć skutki uboczne.

Leczenie objawowego nadciśnienia tętniczego jest leczeniem pierwotnej choroby. Mogą to być metody zachowawcze lub chirurgiczne. Leczenie chirurgiczne jest wymagane w przypadku guzów, na przykład z guzem chromochłonnym lub zwężeniem tętnicy prowadzącym do nerki.

Pilna interwencja wymaga nadciśnienia złośliwego - ciężkiej postaci nadciśnienia z ciągłym wzrostem ciśnienia (powyżej 220/130). W tej chorobie obserwuje się wczesne uszkodzenie nerek, mózgu, serca, z rozległymi krwotokami i wysiękami dna żołądka. Leczenie polega na zmniejszeniu ciśnienia w pierwszych dwóch dniach o jedną trzecią za pomocą szybkich, dożylnych leków przeciwnadciśnieniowych. W takim przypadku ciśnienie krwi nie powinno spaść poniżej 170/100. Dalszy spadek nastąpi powoli, przez kilka tygodni. Jest to konieczne, aby zapobiec pogorszeniu pracy narządów.

Ćwicz

Ćwiczenia fizyczne pomogą nie tylko obniżyć ciśnienie krwi, ale utrzymają go na normalnym poziomie przez długi czas. Program szkolenia powinien być skoordynowany z lekarzem prowadzącym. Przydatne na rowerze, jogging, pływanie, spacery. Jeśli angażujesz się w pół godziny dziennie, możesz obniżyć ciśnienie krwi o 5-15 jednostek.

Leczenie nadciśnienia obejmuje gimnastykę leczniczą. Wszystkie ćwiczenia są delikatne i zaprojektowane specjalnie w celu zmniejszenia nacisku. Oto kilka z nich:

  1. Wykonywane w pozycji leżącej na plecach. Ręce podniosły się do sufitu i zacisnęły, a następnie owinęły głowę i wciągnęły. Zajmij pozycję wyjściową - wydech. Zrób pięć razy.
  2. Stań twarzą do ściany i połóż na niej ręce. Pochylaj się do przodu i ruszaj, jak gdyby chodziłeś, nie odrywając skarpetek od podłogi.
  3. Aby usiąść na krześle, ręce są opuszczone, ramiona unoszą się. Wykonuj okrężne ruchy ramionami, a następnie opuść je. Powtórz pięć razy.

Środki ludowe

Leczenie środkami ludowymi można stosować jako uzupełnienie podstawowej terapii. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie naparów, wywarów, mieszanek na bazie ziół leczniczych, owoców roślin, produktów pszczelarskich.

  1. W świeżym soku z buraków dodać miód i wziąć trzy razy dwie łyżki dziennie.
  2. W ciągu miesiąca trzy razy dziennie przed jedzeniem pij łyżkę soku z marchwi.
  3. W łyżeczce z przegotowaną wodą dodaj trzy krople aloesu. Pić codziennie na pusty żołądek.
  4. Trzy razy dziennie, weź łyżkę żurawiny przetrzyj cukrem.
  5. Pomóż zmniejszyć nacisk jagód wiciokrzewu, czarnej porzeczki, truskawek.
  6. Oczyszczanie ziemniaków powinno być myte, zalać wrzącą wodą i gotować przez około 10 minut. Pij bulion przed posiłkami cztery razy dziennie na dwie łyżki.
  7. Rano zjedz goździki czosnku, najpierw go siekając, i przemyj wodą z rozcieńczonym w nim octu jabłkowym (jedna trzecia szklanki - 1 łyżeczka).

Leczenie kobiet w ciąży

Nadciśnienie może rozwinąć się w czasie ciąży. Zwykle dzieje się to w trzecim trymestrze. Istnieje ryzyko rozwoju rzucawki - poważnej postaci zatrucia o bardzo wysokim ciśnieniu krwi, niebezpiecznej dla życia kobiety i przyszłego dziecka. Konieczne jest natychmiastowe leczenie, dziecko powinno się urodzić tak szybko, jak to możliwe. Głównym celem leczenia jest obniżenie niższego ciśnienia i utrzymanie go na poziomie nie wyższym niż 105 mm Hg, tak aby nie dochodziło do wylewu krwi do mózgu.

Przy łagodnym i umiarkowanym nadciśnieniu ryzyko dla matki i dziecka jest niewielkie, jeśli nie jest leczone, więc nie zawsze ma sens stosowanie leków. Silny spadek ciśnienia może doprowadzić do zakłócenia przepływu krwi do łożyska, co niekorzystnie wpłynie na wzrost płodu. Dlatego ciśnienie krwi należy zmniejszać stopniowo i nie więcej niż do 140/80.

Jeśli nie możesz obejść się bez leczenia, musisz wybrać bezpieczny dla matki i leków na płód. Należą do nich niektóre blokery kanału wapniowego i beta-blokery.

Dieta w nadciśnieniu

Jest to najłatwiejszy, ale bardzo skuteczny sposób na obniżenie ciśnienia. Zasady zdrowego odżywiania są następujące:

  • Wyeliminuj pokarmy bogate w tłuszcze i cholesterol.
  • Zmniejsz liczbę słodyczy i czerwonego mięsa.
  • Włącz do diety więcej owoców, zieleni, warzyw, jagód.
  • Jest więcej ryb, produkty pełnoziarniste, mięso drobiowe, orzechy.
  • Na stole powinny zawsze być pokarmy bogate w wapń, potas, magnez.

Zapobieganie

Lepiej zapobiegać nadciśnieniu niż go leczyć. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, co może wpłynąć na jego rozwój. Istnieje kilka czynników ryzyka:

  • Wiek. Wiadomo, że wraz z wiekiem ciśnienie wzrasta, ponieważ naczynia stopniowo stają się mniej elastyczne.
  • Paul. Według statystyk mężczyźni częściej chorują niż kobiety.
  • Predyspozycje genetyczne.
  • Styl życia.
  • Obecność złych nawyków.
  • Moc.
  • Stres.
  • Inne choroby.
  • Nadmierna waga.

Jeśli nie możesz nic zrobić z pierwszymi trzema, możesz wpłynąć na resztę, aby zachować własne zdrowie. Zatem profilaktyka będzie składać się z następujących elementów:

  • Zmiana sposobu życia. Nadciśnienie często rozwija się na tle hipodynamii. Przydatne jest moderowanie aktywności fizycznej, ćwiczeń fizycznych, gier na świeżym powietrzu.
  • Odmowa złych nawyków.
  • Utrzymywanie prawidłowej wagi.
  • Unikaj stresu i naucz się go opierać.
  • Przestrzegaj diety.
  • Dobry sen.

Wniosek

Jeśli nie leczysz nadciśnienia, wzrasta ryzyko wystąpienia chorób takich jak udar, niewydolność nerek, zawał serca, niewydolność serca. Nadciśnienie tętnicze jest głównym czynnikiem ryzyka udaru i jedną z głównych przyczyn rozwoju, wraz z wysokim poziomem cholesterolu i paleniem tytoniu, zawałem mięśnia sercowego. Terminowe leczenie zmniejsza prawdopodobieństwo niewydolności serca, krążenia mózgowego i, do pewnego stopnia, zawału serca. Szczególna uwaga i pilne leczenie wymaga nadciśnienia złośliwego, w którym, bez koniecznej terapii, tylko 5% pacjentów pozostaje przy życiu w ciągu roku.

Informacje medyczne

Medical Network Edition

Wysokie ciśnienie krwi: przyczyny, objawy i leczenie

Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie to ilość siły, jaką krew wywiera na ściany tętnic, gdy przez nie przepływa. Jeśli dana osoba ma wysokie ciśnienie krwi, ściany tętnic otrzymują zbyt duży nacisk.

Pomiar ciśnienia krwi

Kiedy mierzymy ciśnienie krwi, mierzymy dwa rodzaje ciśnienia:

Ciśnienie skurczowe - ciśnienie krwi, gdy serce kurczy się, a mianowicie w momencie maksymalnej siły ucisku.

Ciśnienie rozkurczowe - ciśnienie krwi między uderzeniami serca, gdy mięsień sercowy jest rozluźniony.

Pierwsze cyfry przedstawiają ciśnienie skurczowe, a kolejne liczby z mniejszą liczbą wskazują na ciśnienie rozkurczowe. Redukcja "mmHg" oznacza "milimetry słupa rtęci".

Czym jest wysokie ciśnienie krwi?

Ciśnienie jest wyższe niż 140/90 mm. gt; Art. jest uważane za wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie. Ciśnienie krwi dzieli się na pięć kategorii:

Niedociśnienie - niskie ciśnienie krwi, przy skurczowym ciśnieniu mniejszym niż 90 mm Hg, rozkurczowym mniej niż 60 mm Hg.

Normalne ciśnienie krwi. Ciśnienie skurczowe wynosi 90-119 mm Hg. i rozkurczowe 60-79 mm Hg.

Prehypertension. Ciśnienie skurczowe wynosi 120-139 mm Hg. i rozkurczowe 80-89 mm Hg.

Nadciśnienie 1 stopień. Ciśnienie skurczowe wynosi 140-159 mm Hg, a ciśnienie rozkurczowe wynosi 90-99 mm Hg.

Nadciśnienie 2 stopni. Ciśnienie skurczowe przekracza 160 mm Hg. i rozkurczowe powyżej 100 mm Hg.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi

Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi nie odczuwa żadnych objawów, dopóki ciśnienie nie osiągnie 180/110 mmHg. Art. Objawy wysokiego ciśnienia krwi, z reguły obejmują:

Ból głowy, który może trwać kilka dni.

Nudności - uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej z chęcią wymiotowania.

Wymioty jest rzadkie.

Rozmycie lub podwojenie w oczach ( diplopia ).

Nieprzyjemne doznania w sercu lub bardzo kołatanie serca.

Każdy, kto doświadcza tych objawów, powinien natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Dzieci z wysokim ciśnieniem krwi mogą mieć następujące objawy:

Ból głowy;

Zmęczenie;

Niewyraźne widzenie.

Paraliż Bella - Niemożność kontrolowania mięśni po jednej stronie twarzy.

Osoby z rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym powinny stale sprawdzać ciśnienie krwi. Nawet jeśli masz normalne ciśnienie krwi, powinieneś to sprawdzić co najmniej raz na pięć lat, a częściej, jeśli masz kofaktory.

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi

Pierwotne wysokie ciśnienie krwi - przyczyna wysokiego ciśnienia krwi nie jest określona.

Wtórne wysokie ciśnienie krwi ma główną przyczynę, na przykład chorobę nerek, lub jest związane z konkretnym lekiem przyjmowanym przez pacjenta.

Pomimo faktu, że trudno jest zidentyfikować przyczyny nadciśnienia, istnieją pewne czynniki, które powodują rozwój tej choroby. Oto kilka powodów wysokiego ciśnienia krwi:

1) Wiek. Im starsza osoba, tym większe ryzyko nadciśnienia;

2) Dziedziczność. Jeśli masz bliskich krewnych z nadciśnieniem, ryzyko rozwoju tej choroby jest wysokie.

3) Temperatura powietrza. Skurczowa i rozkurczowa wartość ciśnienia krwi zmienia się w zależności od pory roku i temperatury powietrza. Ciśnienie tętnicze zmniejsza się, gdy powietrze jest ciepłe i wzrasta, gdy jest zimno.

4) Pochodzenie etniczne. Ludzie z Afryki lub Południowej Azji mają wyższe ryzyko rozwoju nadciśnienia, w porównaniu z ludźmi pochodzenia kaukaskiego lub indyjskiego (rdzenni mieszkańcy Ameryki Północnej i Południowej).

5) Otyłość / nadwaga. Osoby z otyłością częściej rozwijają nadciśnienie niż osoby o normalnej wadze.

6) Seks. Wysokie ciśnienie krwi występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Niemniej jednak po 60 latach zarówno mężczyźni, jak i kobiety ponoszą to samo ryzyko. Kobiety w wieku 18-59 lat częściej mają objawy przedmiotowe i podmiotowe choroby.

7) Hipodinamy. Brak ruchu, a także siedzący tryb życia zwiększają ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.

8) Palenie. Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi. Palenie również obniża zawartość tlenu w krwi; więc serce zaczyna działać szybciej, powodując wzrost ciśnienia krwi.

9) Spożywanie alkoholu. Ludzie, którzy piją regularnie, mają wysokie skurczowe ciśnienie krwi.

10) Wysokie spożycie soli. Ludzie, którzy spożywają mało soli, mają niższe ciśnienie krwi.

11) Dieta bogata w tłuszcz. Dietetycy podkreślają, że problemem nie jest to, ile tłuszczu jest spożywane, ale jaki rodzaj tłuszczu jest używany. Użyteczne są tłuszcze pochodzące z takich roślin, jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek, a także omega, podczas gdy tłuszcze nasycone pochodzenia zwierzęcego, a także tłuszcze trans są szkodliwe.

12) Stres psychologiczny. Stres może mieć poważny wpływ na ciśnienie krwi.

13) Cukrzyca. Osoby z cukrzycą mają wysokie ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Wśród pacjentów z cukrzycą hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi) jest czynnikiem ryzyka choroby nadciśnieniowej.

14) Łuszczyca. Jest to związane z wysokim ryzykiem rozwoju nadciśnienia i cukrzycy. Łuszczyca jest chorobą immunologiczną, w której na skórze pojawiają się czerwone łuszczące się plamy.

15) Ciąża. Kobiety w ciąży mają wyższe ryzyko rozwoju nadciśnienia. Jest to powszechny problem medyczny, z którym kobiety borykają się w czasie ciąży. Większość krajów dzieli nadciśnienie podczas ciąży na cztery kategorie:

  1. Nadciśnienie przewlekłe;
  2. Stan przedrzucawkowy - rzucawka;
  3. Przewlekłe nadciśnienie tętnicze;
  4. Nadciśnienie ciążowe.

Rozpoznanie wysokiego ciśnienia krwi

Pielęgniarka lub lekarz słucha impulsu za pomocą stetoskopu na tętnicy ramiennej przy stawie łokciowym i powoli zwalnia ciśnienie mankietu. Gdy ciśnienie w mankiecie spadnie, usłyszysz dźwięk. Ciśnienie w punkcie, w którym pojawia się dźwięk, pojawia się jako skurczowe ciśnienie krwi. Kiedy dźwięk znika, w tym momencie rejestruje się rozkurczowe ciśnienie krwi.

Wraz z rozwojem nowych technologii ludzie mogą teraz monitorować ciśnienie krwi w domu.

Jeden wskaźnik ciśnienia krwi nie wystarcza do zdiagnozowania nadciśnienia u pacjenta. Ciśnienie krwi może zmieniać się w ciągu dnia. Wizyta u lekarza, stres, jedzenie może tymczasowo wpłynąć na odczyty ciśnienia krwi, więc możesz potrzebować trzech oddzielnych pomiarów w ciągu jednego tygodnia.

Lekarz może również przepisać dodatkowe testy, aby pomóc zdiagnozować wysokie ciśnienie krwi:

Analiza moczu i krwi - Główne przyczyny nadciśnienia mogą wpływać na poziom cholesterolu, wysoki poziom potasu, poziom cukru we krwi, zakażenie, chorobę nerek itp. Białko lub krew w moczu może wskazywać na chorobę nerek. Wysoki poziom glukozy we krwi może wskazywać na cukrzycę.

Test warunków skrajnych - jest częściej stosowany u pacjentów z nadciśnieniem granicznym. Zawiera symulator roweru lub stacjonarną bieżnię. Test stresu mierzy, w jaki sposób układ sercowo-naczyniowy reaguje na zwiększoną aktywność fizyczną. Lekarz kontroluje aktywność elektryczną serca, a także ciśnienie krwi pacjenta podczas wysiłku. Test obciążenia czasami ujawnia problemy, które nie są oczywiste, gdy dana osoba znajduje się w spokojnym stanie.

EKG (elektrokardiogram) jest testem elektrycznej aktywności serca. EKG stosuje się u pacjentów z wysokim ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. EKG może wykryć zmiany wskazujące na chorobę wieńcową lub pogrubienie ściany serca. Monitorowanie Holtera - pacjent nosi przenośne urządzenie EKG przez 24 godziny.

Echokardiografia Jest metodą, która wykorzystuje fale ultradźwiękowe i pokazuje pracę serca. Lekarz może wykryć pogrubienie ściany serca, wadliwe zastawki serca, skrzepy krwi i nadmiar płynu w sercu.

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi

Lekarz może zasugerować kilka zmiany stylu życia, jeśli ciśnienie krwi pacjenta jest tylko nieznacznie zwiększone, a ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej jest niewielkie.

Jeśli ciśnienie krwi pacjenta jest umiarkowanie wysokie, a lekarze uważają, że ryzyko rozwoju choroby układu krążenia przekracza 20%, pacjentowi zostanie przepisane leczenie i porady dotyczące zmian stylu życia.

Jeśli ciśnienie krwi przekracza 180/110 mmHg, lekarz odeśle pacjenta do specjalisty (kardiologa).

Zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ale powinieneś zawsze skonsultować się z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek drastycznych zmian.

Regularny program ćwiczeń może być użyteczny w obniżaniu ciśnienia krwi. Gimnastyka od 30 do 60 minut przez pięć dni w tygodniu może obniżyć ciśnienie krwi o 4 - 9 mm Hg. Art. Jeśli zaczniesz program ćwiczeń, to w ciągu dwóch lub trzech tygodni poczujesz się lepiej. Ale ćwiczenia powinny być wykonywane z uwzględnieniem potrzeb i zdrowia pacjenta. Tajemnicą sukcesu jest regularność.

Ograniczenie spożycia alkoholu

Niektóre badania wskazują, że alkohol obniża ciśnienie krwi, podczas gdy inne donoszą o czymś przeciwnym. W niewielkich ilościach alkohol może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Ale jeśli pijesz za dużo i ciągle, poziom ciśnienia krwi może wzrosnąć.

Powinieneś jeść więcej owoców i warzyw, dobrej jakości nierafinowane węglowodany, oleje roślinne i kwasy tłuszczowe omega-3. Unikaj przetworzonego mięsa (kiełbasy, kiełbaski).

Zmniejszenie spożycia soli (sodu)

Nawet umiarkowany spadek spożycia sodu może doprowadzić do spadku ciśnienia krwi z 2 do 8 mm Hg.

Umiarkowane zmniejszenie masy ciała może mieć znaczący wpływ na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. Aby osiągnąć idealną masę ciała, potrzebujesz ćwiczeń, zdrowej diety i wystarczającej ilości snu.

Zmniejszenie zużycia kofeiny

Istnieje wiele badań, które informują, że kofeina wpływa na ciśnienie krwi. Zwykłe spożywanie kawy nie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego u kobiet, chociaż związek ten stwierdzono podczas spożywania napojów energetycznych i coli. Kofeina i tauryna w napojach energetycznych są odpowiedzialne za wzrost ciśnienia krwi i tętna.

Naukowcy odkryli, że relaksacja może poprawić leczenie nadciśnienia u osób starszych.

Bezsenność może zwiększać ryzyko rozwoju osoby o wysokim ciśnieniu krwi.

Leki stosowane w leczeniu nadciśnienia

Obecnie stosuje się kilka leków przeciwnadciśnieniowych. Niektórzy pacjenci mogą potrzebować kombinacji różnych leków, aby skutecznie kontrolować wysokie ciśnienie krwi.

Najczęstsze leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi:

Inhibitory ACE (enzym konwertujący angiotensynę) blokują działanie niektórych hormonów, takich jak angiotensyna II, które regulują ciśnienie krwi. Angiotensyna II powoduje zwężenie tętnic i zwiększa objętość krwi, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi. Poprzez hamowanie działania angiotensyny II inhibitory ACE pomagają zmniejszyć objętość krwi, a także rozszerzają tętnice, co powoduje obniżenie ciśnienia krwi.

Osoby z chorobami serca i nerek, kobiety w ciąży nie powinny przyjmować inhibitorów ACE. Konieczne jest regularne badanie krwi u pacjentów przyjmujących inhibitory ACE.

Inhibitory ACE mogą powodować działania niepożądane, które zwykle ustępują po kilku dniach:

Uporczywy suchy kaszel.

Blokery kanału wapniowego

Blokery kanału wapniowego (BCC), między innymi, zmniejszają ilość wapnia w naczyniach krwionośnych. Zmniejszony wapń rozluźnia mięśnie gładkie naczyń, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych (rozszerzenie tętnic). Jeśli tętnice staną się szersze, ciśnienie krwi spadnie.

Pacjenci z chorobami układu sercowo-naczyniowego i wątroby nie powinni przyjmować blokerów kanału wapniowego.

CCB mogą wywoływać działania niepożądane, które zwykle ustępują po kilku dniach:

Zaczerwienienie skóry, zwykle na policzkach i szyi;

Obrzęk (obrzęk) - obrzęk kostek, nóg, rzadko żołądka;

Pacjenci przyjmujący blokery kanałów wapniowych powinni unikać grapefruita.

Diuretyki tiazydowe działają na nerki i pomagają organizmowi pozbyć się sodu i wody, co prowadzi do zmniejszenia objętości krwi i obniżenia ciśnienia krwi.

Diuretyki tiazydowe mogą powodować następujące działania niepożądane, z których niektóre mogą się utrzymywać:

Hypokalemia - niski poziom potasu we krwi, który może wpływać na czynność nerek i serca.

Upośledzenie tolerancji glukozy - zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Impotencja (zaburzenia erekcji) - efekt uboczny znika po zaprzestaniu przyjmowania leku.

Pacjenci zażywający diuretyki tiazydowe powinni przeprowadzać regularne badania krwi i moczu w celu monitorowania poziomu cukru i potasu.

Beta-blokery były kiedyś bardzo szeroko stosowane w leczeniu nadciśnienia, ale mają wiele skutków ubocznych i są zwykle stosowane dzisiaj, gdy inne metody leczenia nie pomagają. Beta-adrenolityki spowalniają częstość akcji serca, a także zmniejszają siłę mięśni serca, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi.

Beta-blokery mogą wywoływać następujące działania niepożądane:

Zimne dłonie i stopy;

Niespokojny sen, koszmary senne.

Renin Czy enzym powstaje w nerkach? Renin bierze udział w wytwarzaniu substancji w organizmie zwanej angiotensyną I. Angiotensyna I jest przekształcana w hormon angiotensyny II, który zwęża naczynia krwionośne. Aliskiren blokuje wytwarzanie angiotensyny I, a zatem spada poziom angiotensyny I i angiotensyny II. To powoduje ekspansję naczyń krwionośnych, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Ponieważ jest to stosunkowo nowy lek, jego stosowanie i dawkowanie u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym nadal są ustalane.

Aliskiren może powodować następujące działania niepożądane:

Naukowcy uważają, że Aliskiren nie powinien być stosowany przez pacjentów z obrzękiem naczynioruchowym (obrzęk tkanek pod skórą).

Powikłania wysokiego ciśnienia krwi

Jeśli nadciśnienie nie jest leczone, wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych, a także ważnych narządów. Stopień uszkodzenia zależy od dwóch czynników: ciężkości nadciśnienia i czasu jego trwania.

Możliwe powikłania wysokiego ciśnienia krwi:

Udar - przepływ krwi do mózgu zostaje przerwany w wyniku zablokowania lub pęknięcia tętnic mózgowych, a komórki mózgu umierają.

Zawał serca - Mięsień serca umiera z powodu zaburzeń przepływu krwi.

Niewydolność serca - serce boryka się z pompowaniem wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić potrzeby całego ciała.

Powstanie zakrzepu, który może powodować poważne komplikacje.

Tętniak - "obrzęk" ścian żyły, tętnicy lub serca. Ściany są osłabione, co może doprowadzić do pęknięcia.

Choroby nerek Nadciśnienie często uszkadza małe naczynia krwionośne w nerkach, w wyniku czego ich funkcja jest osłabiona i może wystąpić niewydolność nerek.

Retinopatia nadciśnieniowa - nadciśnienie może prowadzić do zgrubienia, zwężenia lub pęknięcia naczyń krwionośnych oczu, co może prowadzić do utraty wzroku.

Zespół metaboliczny - Jest to zaburzenie metaboliczne w organizmie, w tym zwiększenie masy ciała, niski poziom HDL we krwi (dobry cholesterol), nadciśnienie i wysoki poziom insuliny. Jeśli pacjent ma nadciśnienie, to znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, udaru mózgu i chorób sercowo-naczyniowych.

Upośledzenie funkcji poznawczych i problemy z pamięcią.

Czy podobały Ci się wiadomości? Przeczytaj nas na Facebooku